Giriş
(11)

kafayı toplamak için ne yapmalı?

karisik hisli adam
hayalde yaşıyor gibiyim. hiçbir şeye dikkatimi veremiyorum. yaşadığım yer sanal gibi. tüm olayların gerçeklik payı sıfır gibi geliyor. (bkz: hayallerde yaşıyor bazı ibneler) gibi bir durum söz konusu değil, tam olarak dikkat dağınıklığı, beynin uyuşması, adam gibi kararlar verememek, düşünememek.ne
hayalde yaşıyor gibiyim. hiçbir şeye dikkatimi veremiyorum. yaşadığım yer sanal gibi. tüm olayların gerçeklik payı sıfır gibi geliyor. (bkz: hayallerde yaşıyor bazı ibneler) gibi bir durum söz konusu değil, tam olarak dikkat dağınıklığı, beynin uyuşması, adam gibi kararlar verememek, düşünememek.

ne yapmalı?
0
karisik hisli adam
(15.11.13)
psikoloğa gitmen lazım.
0
rock n roll
(15.11.13)
psikolog ile hiçbir ilgisi yok. öyle bir durum yok. eğer bu durum ruh sağlığımı etkilese yada psikologdan başka bir çarem olmadığını düşünseydim zaten giderdim. daha önce zaten gitmiştim, hiçbir boka yaramıyor.
0
🌸karisik hisli adam
(15.11.13)
bir amaç edinmek olabilir belki. ufak ya da büyük farketmez, yaşamını anlamlı ve keyifli kılacak bir amaç.
0
dahili meddah
(15.11.13)
aslında var... amaç var. müzik var. ama artık müzik bile o kadar olağan ki. o bile sıradan geliyor artık. default birşey gibi geliyor, onun da bir zevki kalmadı, bir anlamı kalmadı.

yeni birşeyler gerekiyor.

mesela bir arkadaş mesajla "koşu yap" dedi. mantıklı geldi. sanırım bu yapılabilir.

sağolun beyler, başka önerisi olan varsa yazabilir.
0
🌸karisik hisli adam
(15.11.13)
duyurunda yazdıklarına göre psikiyatriste bile gitmen gerekebilir,ilaç kullanman gerekebilir.hayalde yaşıyor gibiyim,hiçbir şeye dikkatimi veremiyorum,yaşadığım yer gerçek değil gibi diyosun.dikkat dağınıklığı,düşünemiyorum,karar veremiyorum,beynim uyuşuk diyosun.mutlaka uzmana görünmen lazım.işe yaramıyor diye bir şey yok.
0
rock n roll
(15.11.13)
psikologla ilgili haklı olabilirsin ama eğer bi ilaç kullandığın için bunlar olmuyosa kendi başına halledemeyebilirsin.
bana da geçen yıl çok sık oluyodu bu his. noldu da düzeldi bilmiyorum ama border-line testi yapmıştım laf olsun diye, orda bu bahsettiklerin ve benim yaşadığımda border-line da olanlar olarak yazıyordu. tabii bi tek bunlar değil çok ayrıntılıydı. sen de rasgele bi oku bakalım diğer şeyler de var mı.
mesela çevre etkenler, eleştirilme, küçümsenme, kıyaslanma tarzı şeylerin sebep olduğu gibi şeyler yazıyodu. yani sonuçta internettir, ben de çok üstüne düşüp psikoloğa gitmedim ama border-line diye de bi şey var. pek çok etkeni var. üstünkörü bi oku derim.

amaç edinmek bence de iyi gelebilir, bi şeylerle yoğun olarak ilgilenmek, belki biraz okumak beynini sürekli aktif tutacağından bu hislerden zamanla kurtulmanı sağlayabilir.
0
gupon
(15.11.13)
daha önce gittim. psikiyatriste de, psikoloğa da. bunların bana yaramayacağını biliyorum. derdim ruh sağlığı, beyin sağlığı ile ilgili değil. hiçbir şey yapamamak. uyuyup uyanmak, hiçbir şey yapmadan geri uyumak. aynı şeyleri tekrar tekrar yaşamaktan artık hayalde yaşadığını zannetmek.

bir film vardı, adamın biri her uyuduğunda aynı güne uyanıyordu. ona benzer birşey ama tam olarak aynı şey değil. harekete geçmek için birşeyler gerekiyor sadece. dediğim gibi koşu gibi, yada başka birşey. koşu bugüne kadar aklıma gelmemişti. tam olarak böyle birşey.

evet işe yaramıyor çünkü ne aylarca kullanılan ilaçlar ne de defalarca girilen seanslar bir sonuç vermedi.
0
🌸karisik hisli adam
(15.11.13)
Animal pak iç. Düzeleceksin. Hangi vitamin, mineral, yağ asidi, amino asit veya performans takviyesi eksikliğin varsa giderip yerine koyar, bu tip sorunların kalmaz.

+ bol su.
0
hiko seijuro
(15.11.13)
dostum köpek falan al besleyebileceksen program yap gün içinde sabah kalkınca kafanda sırala yapacaklarını. kız arkadaşın yoksa bul bir hatun takılın falan
0
mceydam
(15.11.13)
meditasyon deneyebilirsin mesela. hem kafa berraklığı sağlar, hem konsantrasyonunu arttırmana yardımcı olur. araştır biraz.
0
loveinaflipbook
(15.11.13)
somut bir şey üretip ortaya koyman, yaparken odaklanacağın, bitince de bunu ben yaptım diyebileceğin elle tutulur bir şey gerekiyor. resim olur, heykel olur, fotoğraf olur, maket olur, puzzle olur, öyle bir şeyler.
0
passive aggressive
(15.11.13)
(8)

1,79 boyunda fit bir adam kaç kg olmalı?

archely
Daha doğrusu kaç kg olunuyor.Kas yapsan kilo aliyorsun.Yapmasan zaten kilolusun.1.79 boyunda, dışardan güzel görünen, vücudu hafif şekillenmiş (baklavaları dizsin gelsin demiyorum ama 1 sene vs takilsin) bir adamın ağırlığı ne kadardır?
Daha doğrusu kaç kg olunuyor.

Kas yapsan kilo aliyorsun.
Yapmasan zaten kilolusun.

1.79 boyunda, dışardan güzel görünen, vücudu hafif şekillenmiş (baklavaları dizsin gelsin demiyorum ama 1 sene vs takilsin) bir adamın ağırlığı ne kadardır?
0
archely
(14.11.13)
70-75 olabilir.
0
pavlis
(14.11.13)
76
0
hicunutmam
(14.11.13)
74
0
baldur
(14.11.13)
179 boyunda;

70 kas kütlesi + 9 yağ kütlesi ile = %11 yağ oranı fit bir vücudu olur.

Yağ oranı %13'e kadar fit denir. %14 ve üstü fit'lik dediğiniz şeyden çıkar.

72 kas kütlesi, 7 kilo yağ karışımı olsaydı yaklaşık %9 yağ oranı ile baklavaları dizmiş olurdu (eğer dengeli/simetrik antrenman yaptıysa).

Eğer 75 kilo kas kütlesi, 8 kilo yağ ile %9 yağ oranında bir vücuda sahip olsaydı "abi saygıda kusurumuz olmaz" derdiniz.
0
hiko seijuro
(14.11.13)
Ben 176'yım 90 kiloyum yağ oranımda %8 ama çok çok abartılı bir örneğim ben. 80 kilo olsa kafi
0
GibsonRules
(14.11.13)
70-72 kilo kas kütlesi diyen arkadaşı 3 evetle uğurluyoruz. git biraz anatomi gör yavrucum. çiftlik tavuğu yaptı adam bizi, kemikler nerede canım ? mideyi bağırsağı kalbi kastan saymıyoruz bu arada. "abi ince bağırsak çalışamıyorum 3 gündür, hamlama yaptı." diyen birini gördün mü hiç ?

kilosuna eşit diyorum ben. benim fitlik anlayışım budur.
0
zazazaraeta
(14.11.13)
75-80 iyidir
0
exlibris
(14.11.13)
@zazazaraeta

Anlamadığın konuda artistik yorumlar yapmaktan kaçın, tavsiyemdir, daha az rezil olursun. Kas kütlesi ile vücudun yağ hariç kilosu kastedilir. Vücut geliştirme camiasında bu tabir böyledir, bulk sezondayken vücutçular birbirine kas kütlen ne kadar diye sorarlar. Gavurcası lean body mass. İngilizcede de kısaca "body mass" olarak refere edildiği olur.
0
hiko seijuro
(14.11.13)
(2)

Destekleyici Bileklik / Spor için

iorveth
Bundan 2-3 ay önce bileğimi burkup onun yerinden kısmen oynamasına neden olmuştum. Bu oynaması sonucunda da etrafında ki dokuya ciddi zarar verdi ve beni güçten düşürdü. 2-3 hafta doğru düzgün üzerine basamadım. Sonuç olarak hala ara sıra kendini hatırlatıyor. Bileğim yeteri kadar güçlenmedi ve ani
Bundan 2-3 ay önce bileğimi burkup onun yerinden kısmen oynamasına neden olmuştum. Bu oynaması sonucunda da etrafında ki dokuya ciddi zarar verdi ve beni güçten düşürdü. 2-3 hafta doğru düzgün üzerine basamadım. Sonuç olarak hala ara sıra kendini hatırlatıyor. Bileğim yeteri kadar güçlenmedi ve ani hareketlere karşı hassas ama ben artık spora başlamak istiyorum. Spor yaparken böyle bileğimi destekleyecek, koruyacak bir şey var mı? Öneriniz ne olur?
0
iorveth
(14.11.13)
Spor dediğin vücut geliştirme ve bilek de el bileği mi?
0
hiko seijuro
(14.11.13)
Pardon onları eklemeyi ınutmuşum. Spor şu anda cardio bilekte ayak bileği.
0
🌸iorveth
(15.11.13)
(1)

iş ve spor nasıl olacak??

sana guluyorum sadece
Dün sormuştum ama cevap gelmedi. Bunu yapabilen çok az ama denemek istiyorum.Vücut geliştirmenin en önemli kısmı beslenme. Daha önce çalışmadığım için sıkıntı olmuyordu ama şimdi öğle yemeği ve akşamüstü beslenme sıkıntılı. nasıl beslenmeli??Not: yaklaşık 1 aydır düzenli koşuyorum, kas kütlesi çıkar
Dün sormuştum ama cevap gelmedi. Bunu yapabilen çok az ama denemek istiyorum.

Vücut geliştirmenin en önemli kısmı beslenme. Daha önce çalışmadığım için sıkıntı olmuyordu ama şimdi öğle yemeği ve akşamüstü beslenme sıkıntılı. nasıl beslenmeli??

Not: yaklaşık 1 aydır düzenli koşuyorum, kas kütlesi çıkaracak kıvama geldi vücut.
0
sana guluyorum sadece
(13.11.13)
Ronnie Coleman tam zamanlı çalışırken (polis memuruydu) 3 defa Mr. Olympia oldu. Yani iş engel değil.

Ben yanımda kilitli kap içerisinde tavuk götürüp yiyorum, bir ölçek de protein tozu taşıyorum. İş yerinde de işe yarar bir şey çıkarsa duruma göre öğle yemeğinde yiyebiliyorum. Kendi düzenini kur işte.
0
hiko seijuro
(14.11.13)
(3)

Burun eti

beaylem
burun eti ameliyatında hastanede yatılıyor mu? yoksa alıp biraz hastanede durup eve mi yolluyorlar?
burun eti ameliyatında hastanede yatılıyor mu? yoksa alıp biraz hastanede durup eve mi yolluyorlar?
0
beaylem
(11.11.13)
Ameliyattan sonra o geceyi hastanede geçiriyorsunuz, ertesi gün doktorun kontrolünde (aksi bir durum olmazsa taburcu olup) evde dinlenebilirsiniz.
0
redeath
(11.11.13)
Bende herhangi bir komplikasyon olmayınca ve ben de kalmak istemeyince aynı akşam taburcu etmişlerdi.
0
hiko seijuro
(11.11.13)
bende akşam üstü taburcu olmuştum. 2. gün pansumanı çıkardım. 3 gün gayet iyiydim.
0
spirit crusher
(11.11.13)
(8)

Yurt dışından içki getirme sınırı

diyot
Merhaba arkadaşlar. Bu ayın sonunda iş için italya' ya gidiyorum. Dönüşte kaç şişe içki getirebilirim?Örneğin gittiğim yerde 5 şişe çantaya koysam bavulu geçirirken sıkıntı çeker miyim? Şişeleri kaptırma ihtimalim var mı?
Merhaba arkadaşlar.

Bu ayın sonunda iş için italya' ya gidiyorum.
Dönüşte kaç şişe içki getirebilirim?

Örneğin gittiğim yerde 5 şişe çantaya koysam bavulu geçirirken sıkıntı çeker miyim? Şişeleri kaptırma ihtimalim var mı?
0
diyot
(08.11.13)
www.atu.com.tr

bavula koyduğunda sorun olmuyor diye biliyorum ama yanlış da biliyor olabilirim.
0
avifa
(08.11.13)
Ben sayıyız defa 5-6 şişeyi bavulun altına dizip ülkeye öyle girdim, hiçbir sıkıntı olmadı.

Genelde ülkeden çıkarken AHL'nin dış hatlar gidişindeki free shop'dan alıp, gittiğim yerde bavulun içine dizerek ülkeye dönerim. Ülkeye girerken de tekrar iki şişe hakkımı alırım.

Hiç kaptırmadım. Sadece bir defasında gümrük kontrolünden çıktıktan sonra sivil giyimli bir polis abla durdurup bavulumu tekrar x-ray'den geçirdi, onda da sorun olmadı. Sanırım uyuşturucu madde gibi şeyler için kontrol yapıyorlardı.
0
hiko seijuro
(08.11.13)
hayır yok; istediğiniz (bagaj hakkı dahilinde) kadar kabin bagajında,
duty free hakkınız kadar da el bagajında taşıyabilirsiniz.
iyi sarın kırılınca her yer batıyor.
0
jimjim
(08.11.13)
Bavul'a 4-5 şişe viski koymuştum ben İspanya'dan gelirken, kutularıyla al içkileri, 9 euroya aldığım Jim Beam'i bavulu açtığımda sadece cam parçalarını bulmuştum..
0
dapda
(08.11.13)
o taraftaki duty freeyi bilmiyorum ama,burdaki duty freelerde sınır var.
0
ganyotçu
(08.11.13)
ister duty free'den al ister yurtdışından ülkeye legal olarak sokabileceğin içki sınırı var. bu sınır 1 litre yüksek alkollü(22%>) ve 2 litre düşük alkollüdür(22%<) ama işin pratik boyunda bavula 20-25 tane aynı içkiden atmadıkça türkiye'de kimse 5 şişeye noluyor demez.

durdurup sorarlarsa ki çok çok az bir ihtimal hediye/bilmiyorum dersin yeterli olur.
0
hayley williams ile evlenecek genc
(08.11.13)
Yöntem şu;
İtalya'dan al ve dikkatlice bavula yerleştir.
İtalyan Duty Free'den ne kadar sınır varsa o kadar al.
Türkiye Duty Free'den ne kadar sınır varsa o kadar al.

Sınır konusunda @hayley williams ile evlenecek genc'in dediği doğru ve sadece Türkiye Duty Free'de geçerli.
Geçen ay Fiumicino Havalimanında öyle bir sınır ibaresi de görmedim. Vardır belki ama bilmiyorum. 1 litre viski alıp çıktım.

Şu ana kadar kimse "bavulunu aç, ne getirdin?" demedi. Bende genelde 2-3 şişeden fazla getirmedim. Hatta genelde hep yerel içkileri tercih ettiğimden su/meşrubat şişelerinde getirdim :D

Yurtdışından Türkiye'ye girişte kimse sizin bavulunuzu kontrol etmiyor. Direk alıp çıkıyorsunuz!
0
cliquot
(08.11.13)
Biraz geç oldu ama italya'dan gelirken ağırlık sınırı dahilinde istediğimi getirdim.

çantama 3 şarap 2 yüksek alkollü vardı. dönüştede free shoptan 1 tane yüksek alkollü aldım.
0
🌸diyot
(18.05.14)
(9)

Ailecek izlenebilecek gerilim filmi arıyorum

infernalcadre
Böyle kan, kesme, doğrama görüntülerinin olmadığı korku/gerilim filmi arıyorum.Tavsiyelerinizi beklerim...
Böyle kan, kesme, doğrama görüntülerinin olmadığı korku/gerilim filmi arıyorum.

Tavsiyelerinizi beklerim...
0
infernalcadre
(07.11.13)
rosemary's baby. spoiler almadan açıp izleyin, hakkında bir şey okumayın.
0
hiko seijuro
(07.11.13)
0
tepedeki psychedelic adam
(07.11.13)
paranormal act.
0
doxanikee
(07.11.13)
Dark Water (Horror,2013,USA)

İstenen özelliklerde ve aile temalı. Senaryo kafası basan seyirci için göründüğünden daha derin ve dokunaklı. His var...
0
neotunc
(07.11.13)
1408
0
feykalade
(07.11.13)
(bkz: the others) cok cok harika.
0
comptrol
(07.11.13)
Dead End . Kendinizi kişilerin yerine koyabilirsiniz izlerken.
0
truncus brachiocephalicus
(07.11.13)
eskidir ama tam aile ile izlenecek filmdir: "rosa red konağı"
0
dark-tower
(07.11.13)
Hitchcock filmleri.
0
m e l t e m
(08.11.13)
(2)

Excel - Pivot Table Sorusu

roket adam
Çook büyük bi satış tablosu var, tarihleriyle beraber şirketlere yapılmış satışları gösteriyor. O tablolar üzerinde oynayamıyorum. Yalnızca pivot table olarak ayrı bir sheet'e veri çekip analiz yapıyorum. Ana tablo üzerinde değişiklik yapamıyoruz.Aylara göre yapılmış toplam satışı pivot üzerinden gö
Çook büyük bi satış tablosu var, tarihleriyle beraber şirketlere yapılmış satışları gösteriyor. O tablolar üzerinde oynayamıyorum. Yalnızca pivot table olarak ayrı bir sheet'e veri çekip analiz yapıyorum. Ana tablo üzerinde değişiklik yapamıyoruz.

Aylara göre yapılmış toplam satışı pivot üzerinden göstermek istediğimde, bir kolona tarihi, diğer kolona satışı seçiyorum, fakat tarihler gün de dahil olduğu için (01.01.2009 şeklinde) Ocak'ta yapılan her satışı ayrı ayrı gösteriyor resimdeki gibi, şubattakileri ayrı ayrı.

Format cell kısmından girdim, tarihi yalnızca ay olarak göster dedim, ama bu ayrılık devam ediyor.

İstiyorum ki ocakta yapılan satışları otomatikman birleştirsin, şubattakileri birleştirsin, marttakileri birleştirsin, (yani aynı ayda olanları birleştirsin), satışları da toplasın. Bunu da otomatik olarak yapsın. Nasıl yapalım?
0
roket adam
(07.11.13)
Tarih aralığını seçip, sağ tıklayıp "Group" kutucundan by Month yapmayı da deneyebilirsin.

Pivot üzerindeki alanı seçip sağ tıklayarak context menüsünden "group and show detail" yapman da gerekebilir.

Görsel: chandoo.org
0
hiko seijuro
(07.11.13)
Kralsın Hiko. Süper oldu.
0
🌸roket adam
(07.11.13)
(4)

Matematik problemi gibi ingilizce cümle!

the kene
"Its algorithm is based on the addition of standard deviation scores, which are obtained when calculating by how many standard deviations the performance of an examinee deviates from the mean of the normative database provided by the IBS software."kim ne üretmiş, kimi kimle toplamışlar, hepsi birbir
"Its algorithm is based on the addition of standard deviation scores, which are obtained when calculating by how many standard deviations the performance of an examinee deviates from the mean of the normative database provided by the IBS software."


kim ne üretmiş, kimi kimle toplamışlar, hepsi birbirine girdi bende:) yapabilenin ellerine sağlık şimdiden.
0
the kene
(05.11.13)
IBS yazılımı tarafından saptanmış normal veritabanındaki ortalamadan bir öğrencinin ne kadar farklılaşarak standart sapma başarısı olduğu hesaplanırken elde edilen standart sapma sonuçlarının ilavesine bağlı bir algoritması vardır.

edit: Türkçesini anlaması da zormuş.
0
hiko seijuro
(05.11.13)
Bir algoritma var:

Bu algoritmanın temeli standart sapma skorlarının toplamıymış.

ha diyecen ki bu standart sapma skorları nasıl bulunuyor?
bu standart sapma skorları sınava giren elemanların standart sapmalarının kaçı IBS software'in geliştirdiği normative veritabanındaki ortalamadan saptığının hesaplanmasıyla bulunuyor.
0
godsparticle
(05.11.13)
@godsparticle: eyvallah hocam sağolasın. benim anlamadığım senin anlatışın gibi adım adım anlatmak varken, bu adamlar niye upuzun anlaması zor cümleler kuruyorlar? zevk alıyorlar di mi böyle yaparak:)
0
🌸the kene
(05.11.13)
ben de ilk makalelerimi yazarken bir gün konu hakkında bilgisi olmayan veya bilgisi olan ama ingilizcesi iyi olmayan biri de okuyup faydalansın diye basit ingilizceyle kesik kesik cümlelerle yazardım. bütün akademik dergiler siktiri çekiyor öyle yazınca. akademik dergilerin çoğunun editörü böyle shakespeare tarzı ingilizceyle yazın da kimse bi bok anlamasın istiyor. ondan dolayı bu tarz yazıları yazanlarda 3-4 cümleyi tek cümlede birleştirme alışkanlığı oluyor. kızamıyorum ama maalesef bence de çok saçma. he ben hala böyle saçma sapan uzun şeyler yazmıyorum. amacım çünkü edebi eser ortaya koymak değil. en kolay anlaşılacak şekilde anlatmak.
0
godsparticle
(05.11.13)
(4)

çalışma vizesi işlemleri - konsolosluklar ne yapıyor

letheavendangered
şimdi vizeye başvururken genel olarak yapılması gerekenleri artık hepimiz biliyoruz. yalnız benim bu noktadan sonra merak ettiğim, konsoloslukların bu vize sürecinde ne yaptığı. emniyetle mi iletişime geçiyorlar, belgeleri okumak-işlemek mi bu kadar uzun sürüyor, tam olarak ne yapılıyor yani?diyelim
şimdi vizeye başvururken genel olarak yapılması gerekenleri artık hepimiz biliyoruz. yalnız benim bu noktadan sonra merak ettiğim, konsoloslukların bu vize sürecinde ne yaptığı. emniyetle mi iletişime geçiyorlar, belgeleri okumak-işlemek mi bu kadar uzun sürüyor, tam olarak ne yapılıyor yani?

diyelim ki çok büyük bir şirket var ve sizinle çalışmayı çok istiyor, bu durumda süreci hızlandıracak güçleri de var. konsolosluğun benim belgeler vs dışında şirketle görüşmesi de kesin olumlu yani. ama neden bu kadar uzuyor bu işler?

bahsi geçen ülke de diyelim ki öyle herkesin çalışma vizesi için başvurduğu bi almanya, hollanda vs değil ama yine de bi avrupa ülkesi.

sorum/derdim yeterince açık oldu mu bilmiyorum ama kısaca konsoloslukların vize sürecinde nasıl bir yol izlediği ve bu süreci hızlandırmada ne gibi faktörler olabilir, budur.
0
letheavendangered
(05.11.13)
Çok büyük bir şirketin hızlı vize almanız için İspanya konsolosluğunu araması (ve muhtemelen araya birilerini sokması) sonucu, hiçbir randevunuz olmamasına ve fotoğraf hariç hiçbir evrakınızın bulunmamasına rağmen pasaportunuzu kapıdan aldıkları ve 5 dakika içerisinde vize basılmış hâlde geri verdikleri durumu biliyorum.

Ama o şirket gerçekten büyüktü. Olay acildi.
0
hiko seijuro
(05.11.13)
hangi ülke yazsana kardesim. sir mi ?
0
fleshbloodmore
(05.11.13)
@fleshbloodmore, ülke çok önemli olmadığı için, bu konuyu genel olarak merak ettiğimden dolayı tek bir ülkeyle spesifikleştirmemek için yazmamıştım ülkeyi.
çek cumhuriyeti
0
🌸letheavendangered
(05.11.13)
calisma vizesi genelde uzun sürer. bence sen dua et bu ülkelerin prosedürleri cok zor degil.
türkiye calisma vizesi/izni konusunda en zor ülkelerdendir mesela kimse bilmez.
0
fleshbloodmore
(05.11.13)
(5)

Sabah Kalkınca Basamama

cruseo
SelamlarSabah kalkınca ayak tabanlarıma basamayıp bi 10 15 dakika yan yan basmak zorunda kalıyorum, sonra anca toparlıyorNedendir? Ne yapmak gerekir.
Selamlar

Sabah kalkınca ayak tabanlarıma basamayıp bi 10 15 dakika yan yan basmak zorunda kalıyorum, sonra anca toparlıyor

Nedendir? Ne yapmak gerekir.
0
cruseo
(05.11.13)
ayakkabıdan olabilir.
0
sifirin altinda
(05.11.13)
www.zocdoc.com

Heel pain is common. The heel is actually a fairly complex structure, with many bones, muscles and ligaments involved. I would recommend seeing your doctor to have this evaluated. The most common cause of heel pain is known as plantar fasciitis. This is normally pain at the bottom of the foot. It is often worse with putting weight on the foot, and certainly can be worse first thing in the morning. Plantar fascitis is caused by inflammation in the fascia (sheet of connective tissue) on the bottom of the foot. It is thought that this is caused by an abnormal foot arch. There are many ways to treat this. The best treatment is a supportive shoe inset (a shoe orthotic). Talk to your doctor as he or she can provide a prescription for a specific one. There are also splints that can be worn at night to make sure the foot arch is in the correct location at night. In terms of pain control, anti - inflammatories such as ibuprofen are often helpful. Talk to your doctor before starting any medicine. For severe cases steroid injections and surgery can be helpful. Other causes of heel pain include Achilles injury or bone problems. See your doctor. Good luck!

Ne denmiş:

1- Ortopediste görünmek lazımmış (bunu ilkeli davranıp prosedürü yerine getirmek için söylemiş gibi hissettim).
2- Rahatsızlığın adına "Plantar fascitis" denirmiş ve yassı bağlantı dokusu olan fascia 'nın iltihaplanması nedeniyle meydana gelirmiş.
3- Ayakkabı içi tabanlık kullanmak gerekir demiş. Nasıl bir tabanlık olacağına dair doktor daha iyi yönlendirebilir demiş.
4- Gece uyurken giyerek taban boşluğunu desteklemek için bir şey (splint) varmış. Onu kullanabilirmişsin.
5- ibuprofen gibi iltihap dağıtıcılar acılarını dindirirmiş. Ama doktorun reçetelendirmesi gereken bir ilaçmış. Doktora danışman lazımmış.
6- Çok aşırı uçta bir vaka ise steroid enjekte edilmesi gerekebilirmiş. (sadece bir ihtimal, detay bilgi vermiş)
7- Aşil tendonu veya kemik rahatsızlığına bağlı olma ihtimali de varmış. (detay bilgi vermiş)

Bu yanıtı veren de bir doktor sanırım.
0
hiko seijuro
(05.11.13)
sabah tutukluluğuna çok benziyor. ortopediye görün önce, o da dahiliyeye sevk edebilir.
0
sutlu nescafe
(05.11.13)
birinci ihtimal topuk dikeni olabilir. bunun kötü bir hastalık olduğunu bilmeni isterim. iyileşmesi, ameliyatı vs çok zahmetli. Fakat bunun gibi birşey de olmayabilir pekala. ağrıların geçmesi için havlu yardımıyla ayak germe ve ayak altına konulanj soğuk soda şişsesini ayak ile yakalama egzersizleri var.

Tabi son olarak en önemli şeyi söyleyeyim ki bir an önce ortopedi servisine gidin. rontgen çekerek anlaşılablir sanırım ama mr yada tomografi de isteyebilirler.
geçmiş olsun.
0
weiqi
(05.11.13)
obezlikten olur. zayıflayacaksın. ayaklara binen ağırlığı azaltacaksın.
0
midesiz
(25.11.13)
(6)

Taksim-Sabiha Gökçen Arası

hayattan sikilan adam
Selamlar,Saat 10:50'de Sabiha Gökçen'den kalkacak bir uçak için Taksim'den Havataş'a kaçta binersem rahat yetişirim?Sabah 6-7 gibi binsem yetişebilir miyim sizce?
Selamlar,

Saat 10:50'de Sabiha Gökçen'den kalkacak bir uçak için Taksim'den Havataş'a kaçta binersem rahat yetişirim?

Sabah 6-7 gibi binsem yetişebilir miyim sizce?
0
hayattan sikilan adam
(05.11.13)
valla değişiyor. uçağın 1.5 saat-2 öncesinden bindiğimde yetiştiğim oldu. işini sağlama al 7 gibi bin derim.
0
tescillimarka
(05.11.13)
Havataş'ın sitesinde 1.5 saat diyor ama sabah o yolda ne kadar trafik olur onu bilmiyorum. Asker olduğum için ne kadar erken çıkabilirim onu da kestiremiyorum.
0
🌸hayattan sikilan adam
(05.11.13)
Anahtar: Köprü trafiği.

Saat 7'de hareket edecekse köprü trafiğine yakalanmanız muhtemel. Havataş Taksim'den 6'da hareket ederse rahat yetişirsiniz.

Konu uçak olduğunda hep temkinli olmaktan yanayımdır. Yurt içi uçuş olsa bile 2 saat öncesinde hava limanına olacak şekilde program yapın.
0
hiko seijuro
(05.11.13)
1 saat 15 dakikada gidiyor normal bir trafikte. ,


kesin yetsırsın, tafik olsa bile.
0
cokponcik
(05.11.13)
1 saatte ucu ucuna yetistigimi biliyorum. o kadar erken gitmene ne gerek var? benim yarn 9 da ucagim, ben 7:30 da binecegim taksim'den.
telefondan baglaniyorum karakter sorunu bu yuzden
0
han20
(05.11.13)
7:30 arabasına binerseniz sorunsuz yetişmeniz lazım. En geç 9:30 gibi havaalanına bırakır. Gayet gayet işlemleri tamamlar binersiniz.
0
rosencruz
(05.11.13)
(6)

İnşaat terminolojisi yardım

matchgrip
BİLMEMNE ŞİRKETİ offers a broad portfolio of materials, coatings and finishes to suit almost every need. Burada bahsi geçen "finish" Türkçe'de ne olarak geçiyor bilen var mı?Çatı işi yapan bir firma. Paneller, kaplamalar vs yapıyor.Misal şöyle de kullanılmış: Our coatings are available in every conc
BİLMEMNE ŞİRKETİ offers a broad portfolio of materials, coatings and finishes to suit almost every need.

Burada bahsi geçen "finish" Türkçe'de ne olarak geçiyor bilen var mı?

Çatı işi yapan bir firma. Paneller, kaplamalar vs yapıyor.

Misal şöyle de kullanılmış: Our coatings are available in every conceivable hue, in a variety of finishes.
0
matchgrip
(04.11.13)
bir işin yapılması gereken son kısmı. çatı için örneğin kiremit kaplaması. kiremit kaplamasına (veya herhangi başka bir malzeme) hazır hale getirmek için uygun olduğunu söylemek istiyor
0
temasettin
(04.11.13)
Finish: yüzey kalitesi.

Mesela bir boya için "we don't expect car finish paint" denirse, burada "araba boyası kalitesi gibi pürüzsüz bir yüzey beklemiyoruz" manası çıkar. Kısaca yüzeyin son kat kalitesine referans veriyor diyelim.
0
hiko seijuro
(04.11.13)
finish 2 anlama gelir.

genel olarak : ince işler

burada : son kalem olan kaplama işi.
0
dogumgunundecevrimdisiolanadam
(04.11.13)
Mesela pürüzlü, parlak, mat olabilir. en son hali yani, aynı kaplama sistemini seçiyorsun ama bittiğinde seçtiğin renkle, yüzey hissi vs. İle farklı oluyor.
0
ekaterina
(04.11.13)
Teşekkür ederim herkese finish in ne olduğunu anladım. Peki nasıl çevireceğim :)

Misal son cümleyi üstünkörü ele alırsak: "Our coatings are available in every conceivable hue, in a variety of finishes."

Kaplamalarımız tüm renk tonlarında ve çok çeşitli "finish"lerde mevcuttur. gibi bir çeviri yaparsam eğer, finish'e ne diyeceğim?
0
🌸matchgrip
(04.11.13)
Kaplamalarımız tüm renk tonlarında ve çok çeşitli son kat kaplamalarla mevcuttur.
0
zombi
(15.11.13)
(16)

mevki maas ikilemi

sonhakan
2500 TL ye 25 kişinin müdürü mu 5000 TL te düz muhendis mi Hangisini tercih ederdiniz.
2500 TL ye 25 kişinin müdürü mu 5000 TL te düz muhendis mi

Hangisini tercih ederdiniz.
0
sonhakan
(04.11.13)
az paraya çok kişinin sorumluluğunu alacağıma çok parayı alırım.
0
whoosie
(04.11.13)
5000 tlye muhendis

türkiyede 2.5 milyon tane müdür var.
0
cokponcik
(04.11.13)
25 kişinin derdiyle uğraşmaksa 5000 tl ile kendi derdimle uğraşıp daha fazla yükselirim.
0
kırmızıgözlüağaçkurbağasıyeşili
(04.11.13)
tabiki 5000 lik seçenek. akarı yok kokarı yok.
0
s plus b
(04.11.13)
2.500'ü alırsın, 5.000 liralık çalışırsın, 10.000 liralık strese girersin. Avantajı: "Ben müdürüm"

5.000'i alırsın, en fazla 5.000 liralık çalışırsın, en fazla 5.000 liralık strese girersin. Avantajı: Saçın dökülmez.
0
pass
(04.11.13)
soru mu bu. 5000
0
sen git ben geliyorum
(04.11.13)
25 kişinin müdürüne 2500 TL verilen yerde herhangi bir pozisyonda çalışmam, başka bir pozisyonda farklı bir maaşa değişik bir iş de yapmam. Orası garip bir şirkettir.

Düz mühendise 5000 TL veren şirket ise değerlidir. Daha iyi bir zihniyette olan şirkette 5000 TL kazanacaksın.
0
hiko seijuro
(04.11.13)
herkes 5000'i tercih eder. bence siz 2500'ü tercih eden varsa, onu bulup motivasyonunu öğrenmelisiniz.
0
nereye bu gidis
(04.11.13)
ne kadar az sorumluluk o kadar az stres. ücretler tam tersi olsaydı da düz mühendislik derdim ben. para her şey demek değil çünkü.
0
kakao
(04.11.13)
İkinci seçenek.

5000 TL'ye 25 kişinin müdürü ile 5000 TL'ye düz mühendisi bile kıyaslasak ikinci seçenek.
0
long live rock n roll
(04.11.13)
taabi ki 5000tl düz mühendis.
0
jimjim
(04.11.13)
soruyu düz sorduğunuza emin misiniz yerler karışmış sanki. Böyle bir soruyu sormaya bile gerek yok. tabii ki 5k.
0
wallcan
(04.11.13)
tartışmaya bile açık degil. 25 kişinin i.ne müdürü olm

aynı maas olsa bile cevap aynı
0
ceycey e
(04.11.13)
Bu sorunun cevabını bilmiyorsan düz mühendis ol.
0
redeath
(04.11.13)
5000 tabii ki. sadece maddi olarak değil, kariyeriniz için de daha avantajlı olur. 25 kişinin müdürüne 2500 veren şirketten hayır gelmez.
0
386 dx
(04.11.13)
2500 tl güney sahillerinde devlet kapısı mı?
5000 tl istanbul'da cumartesi pazarlı sınırsız mesaili mobbingli asgariden sigorta yatıran 50 kişinin sorumluğunu sana yıkan şirket mi?

soruyu sordun diye bu kadar detaya girdim yoksa 5bini al git düşünme.
0
groovettyn
(04.11.13)
(4)

gebze girisindeki yol calismasi

in vino veritas
tam nerden baslayip nerde bittigini bilmiyorum ama sabahlari e5 uzerinden gebzeye gidenler anlayacaktir. ne yapiyorlar orda? simdi baktim baya derin kazmislar, borulari yeniliyorlar diyebiliyordum ama ortada boru filan da kalmadi. bi de ne kadar surecek bu iskence?
tam nerden baslayip nerde bittigini bilmiyorum ama sabahlari e5 uzerinden gebzeye gidenler anlayacaktir. ne yapiyorlar orda? simdi baktim baya derin kazmislar, borulari yeniliyorlar diyebiliyordum ama ortada boru filan da kalmadi. bi de ne kadar surecek bu iskence?
0
in vino veritas
(04.11.13)
Dal-çık mı deniliyor, bat-çık mı deniliyor emin değilim; işte ondan yapılıyor. E-5'ten Darıca'ya yol vereceklermiş.
0
hiko seijuro
(04.11.13)
Osmangazi ile beylikbağıni birbirine bağlayacak bir alt geçit. Şimdi onlar düşünsün.
0
nereye bu gidis
(04.11.13)
ne zaman bitecek peki belli mi genşler?
0
🌸in vino veritas
(04.11.13)
onu bilmiyorum.
0
nereye bu gidis
(04.11.13)
(5)

protein barlari

Sarix
aksamlari yemek yerine bu protein barlardan yesem bol suyla sagligim zarar gorur mu? Spor yapmadigim gunler de dahil. Satan kadin rejim urunu bu zaten oyle kullaniyor dedi ama emin olamadim.
aksamlari yemek yerine bu protein barlardan yesem bol suyla sagligim zarar gorur mu? Spor yapmadigim gunler de dahil. Satan kadin rejim urunu bu zaten oyle kullaniyor dedi ama emin olamadim.
0
Sarix
(31.10.13)
Kullananlara sormak lazim, kullanmadığım için hakkında bir bilgim yok ama satan kadin "allah bir" dese de güvenme.
0
archely
(31.10.13)
Protein barları öğün yerine geçmez. Aynı protein tozlarının öğün yerine geçmediği gibi.

Protein tozları ve protein barları, taşıma kolaylığından dolayı ara öğün olarak veya antrenman sonrası beslenme için kullanılır.

Günde en fazla iki öğün protein tozu/barı kullanın. Herhangi bir karaciğer veya böbrek rahatsızlığı teşhisiniz var ise düzenli kullanmayın. Günde en az 1 adet tam öğün yemek yiyin.

Satıcının verdiği fiyatı gym-market.com 'daki fiyatlar ile kıyaslayın.
0
hiko seijuro
(31.10.13)
protein tozları öğün yerine geçmesede karbonhidratla(pilav,makarna vs)desteklendiği zaman gayet öğün yerine geçebilir. bol suyla içersen bir anlamı kalmaz sadece protein almış olursun. bunun yanında bir şekilde karbo al.
0
GibsonRules
(31.10.13)
Protein barlari cok dandik urunler. Onlarla ugrasacagina dogrudan protein tozu fln kullanmani oneririm.
Protein barlarinda hem yuksek miktarlarda seker, hem de kullanilan protein cogunlukla soy proteini oluyor.
0
latios
(31.10.13)
Protein barlarını çok fazla karbonhidrat içeriyor. Çoğunlukla da şekerden gelen karb. Tavsiye etmem.
0
arnold schwarzeneger
(31.10.13)
(2)

şurda ne diyor anlamadım ben?

retronology
tırnak işareti ile ayırdığım yerde.This product is intended only for use by suitably trained or experienced tattoo artists, micropigmentation artists or suitably experienced medical staff working in licensed premises. "If you are not already a registered customer then a declaration will be r
tırnak işareti ile ayırdığım yerde.

This product is intended only for use by suitably trained or experienced tattoo artists, micropigmentation artists or suitably experienced medical staff working in licensed premises.

"If you are not already a registered customer then a declaration will be required to such effect which must be returned with a copy of the local authority licence for the studio, salon or premises. Registration need only occur once.

Before use we would strongly recommend training in the application of this product for best results and to avoid problems. Further before use on general public we would recommend obtaining suitable treatment liability insurance."

To obtain the registration documents and further details of training providers please click register (automated service).

hayır niye basmıyor kafam onu da anlamadım. teşekkür ederim ayrıca..

edit: anladım şimdi.
0
retronology
(23.10.13)
kısaca demiş ki ancak yetkili kişilerin kullanımına izin veriyoruz, bunlar da eğitimli ve deneyimli dövmeciler, mikropigmentasyon sanatçıları ve yetkili yerlerde çalışan deneyimli tıbbi personel. bunu ispatlaman gerekiyor ürünleri almak istiyorsan ve ayrıca çalıştığın mekanı da ispatlaman gerekiyor. yani bu işleri yapmak için şöyle bir yetkim ve yerim var demelisin. bir yani daha, bunu önlerine gelene satmaları yasak, o yüzden kayıtlı olması gerekiyor. ikinci paragrafta da uygulama ile ilgili eğitimin, deneyimin olmalı en iyi sonucu alabilmek için diyor. ayrıca insanlar üstünde uygulamadan önce, tedavi mesuliyeti sigortası yaptırılsa iyi olur demiş.

bu kaydı sadece bi kere yaptırman da yeterliymiş, yani her satışta belge istemiyolar bi kere kayıt alınca.
0
kediebesi
(23.10.13)
Hâli hazırda kayıtlı bir müşterimiz değilseniz ehil olduğunuzu gösteren bir bildiri ile birlikte yerel merciler tarafından stüdyonuz için düzenlenmiş lisans belgesini de sunarak başvuruda bulunmanız gerekiyor. Kayıt tek bir defaya mahsus gerçekleşiyor.

En iyi sonuç ve muhtemel sorunları önlemek için kullanımdan önce eğitimi ciddi bir şekilde tavsiye ediyoruz. İleride genel halka açık kullanımdan önce de uygun tedavi mesuliyet sigortasının yapılmasını öneririz.
0
hiko seijuro
(23.10.13)
(2)

miles&smiles sorusu

goldentitan
kendimizin değil de başka birinin uçuşları üzerinden mil kazanabilir miyiz?
kendimizin değil de başka birinin uçuşları üzerinden mil kazanabilir miyiz?
0
goldentitan
(23.10.13)
Milleri Check-in yapan yani ucan kisi toplar.
0
hiko seijuro
(23.10.13)
kartın kimin üzerineyse onun uçuşları üzerinden mil kazanabilirsiniz.

ayrica buradan benim de bir soru olmuş olsun, biriken milleri internet üzerinden değil de acenta üzerinden bilete çevirme olanagi var midir? bilen varsa cok memnun kalacagim.
0
for the record
(23.10.13)
(4)

vize - vergi borcu

tizi reftar olanin payine dagmen dolasir
almanya için vize almamda bir engel taşır mı? daha önce hiç vize almadım. bir kere isviçre - italya macerası olmuştu. onda da gri(hizmet) pasaportu olduğu için vizeye gerek yoktu. borç: kyk'nın ziraatten vergi dairesine devrettiği öğrenim kredisi borcu. vergi borcu olarak adlandırlır artık heralde.
almanya için vize almamda bir engel taşır mı? daha önce hiç vize almadım. bir kere isviçre - italya macerası olmuştu. onda da gri(hizmet) pasaportu olduğu için vizeye gerek yoktu.

borç: kyk'nın ziraatten vergi dairesine devrettiği öğrenim kredisi borcu. vergi borcu olarak adlandırlır artık heralde.
0
tizi reftar olanin payine dagmen dolasir
(23.10.13)
veri borcun varsa yurt dışına çıkamıyorsun diye biliyorum. yani vizeyi belki alırsın ama, borcu ödemeden çıkamazsın.
0
hiko seijuro
(23.10.13)
kyk borcundan ötürü sıkıntı olmaz. aynı şekilde gecikmeden ötürü devredilmişti borcum, vize alımlarımda hiç bir sorun yaşamadım
0
granger
(23.10.13)
vergi borcun varsa yurtdisina cikabilirsin. yurt disina cikamaman icin hakkinda hakim tarafindan yurtdisina cikis yasagi konulmus olmasi lazim. bunun icin de milyon dolar vergi borcu, devleti dolandirma falan gibi bi sey olmasi lazim. yani artik kyk bursu ya da 300 liralik mtv ya da kira vegisi icin kimse sana kapida hop kardesim nereye gidiyorsun demiyor.
0
modlar bu benim feykim silebilirsiniz
(23.10.13)
Simdi baktim. Yurt disina cikis yasagi koyulmasi icin gerekli olan vergi borcu 25 bin TL'ye "cikartilmis". Bilmiyorum kyk borcu ortalama ne kadar olur ama oyle milyon dolarlara da gerek yokmus.
0
hiko seijuro
(23.10.13)
(11)

"Umursamaz" kelimesi

neal cassady
Selamlar,Birisi hakkında İngilizce "umursamaz" demem gerekiyor fakat bir yandan da bu kelimeyi kötü anlamda kullanmamamız gerekiyor. "Hayatı çok da sikine takmayan" gibi bir anlamda olmalı.Ne gibi bir şey kullanabiliriz? Yardımcı olan biri çıkarsa çok sevinirim.Sevgiler.
Selamlar,

Birisi hakkında İngilizce "umursamaz" demem gerekiyor fakat bir yandan da bu kelimeyi kötü anlamda kullanmamamız gerekiyor. "Hayatı çok da sikine takmayan" gibi bir anlamda olmalı.

Ne gibi bir şey kullanabiliriz? Yardımcı olan biri çıkarsa çok sevinirim.

Sevgiler.
0
neal cassady
(23.10.13)
vurdumduymaz
0
sen git ben geliyorum
(23.10.13)
sülalesi raad
0
canka
(23.10.13)
siki taşşağına denk diyoruz biz.
dünya sikine minare götüne de diyebilirsin.
"ipimle kuşağım sikimle taşşağım" var bir de.
0
godless frog
(23.10.13)
İngilizce soruyorsanız carefree diyebilirsiniz. Insensitive olumsuz bir anlam barındırıyor sanki, emotionless da amacının dışına çıkıyor. Carefree iyi sanki.
0
hiko seijuro
(23.10.13)
kafaya takmayan diyebilirsin belki
ingilizceyse carefree
0
kirazıseviyorum
(23.10.13)
En basitinden bir cool denilebilir sanki
0
aguilas negras
(23.10.13)
(bkz: nonchalant)

istediğiniz manayı tam karşılıyor.
0
bugunku antremanda goz dolduran futbolcu
(23.10.13)
laid back kullanilabilir. genis, rahat manasinda.
0
modlar bu benim feykim silebilirsiniz
(23.10.13)
spontaneous
0
dafaiss
(23.10.13)
bunun için en güzel kelime "reckless"
0
loveinaflipbook
(23.10.13)
Reckless +1
0
mukrime
(23.10.13)
(10)

en sevdiğiniz sinema karakterleri

senialanaglasinalsinsikinicaliyabaglasin
ben şu an bunu düşünmekteyim karar veremedim..sizinki ne?not hangi filmden olduğunu da eklerseniz sevinirim..
ben şu an bunu düşünmekteyim karar veremedim..

sizinki ne?

not hangi filmden olduğunu da eklerseniz sevinirim..
0
senialanaglasinalsinsikinicaliyabaglasin
(22.10.13)
juli baker
0
kirazıseviyorum
(22.10.13)
jack sparrow
willy wonka

ehhehe galiba ben johnny depp seviyorum.
0
kakao
(22.10.13)
yoda-star wars
tyler durden-fight club
hannibal lecter-the silence of the lambs
neytiri-avatar
0
ontheroad
(22.10.13)
santino corleone.
0
armagan
(22.10.13)
obi wan kenobi star wars
0
akare
(22.10.13)
images2.wikia.nocookie.net

ichi the killer
0
raskolnikov2
(22.10.13)
the fall filminden roy (red bandit)
0
hjarteblod
(22.10.13)
benimkiler kibar feyzo'nun arkasında duran iki asker abi valla...
0
cihann
(22.10.13)
Tsubaki Sanjuro - Yojimbo
Ellen Ripley - Aliens
Sam Spade - The maltese falcon
Walt Kowalski - Gran Torino
Will Munny - Unforgiven
Richard - Dead man's shoes
Marv - Sin City
Otomo - Outrage ve Outrage beyond
Jason bourne - Bourne serisi

Çok düşündüm ama aklıma sadece bunlar geldi.

Ha bir de, Denzel Washington'ın Man on Fire'da oynadığı rol.
0
hiko seijuro
(23.10.13)
Jason Bourne
0
sensor1um
(23.10.13)
(6)

İşe Başvururken istenen ingilizce

rodrane
iş başvuruları yaparken iyi seviyede ingilizce istiyorlar ya hani.karşımdakinin beni kolaylıkla anlayabileceği bir ingilizce'ye iyi seviyede diyebiliyor muyuz ? yoksa gramer vs de bilmek de gerekiyor mu ? hani okuduğum herşeyi anlarım. ingilizce iyi yazarım ve konuşurum.ama işte grammer hataları yap
iş başvuruları yaparken iyi seviyede ingilizce istiyorlar ya hani.


karşımdakinin beni kolaylıkla anlayabileceği bir ingilizce'ye iyi seviyede diyebiliyor muyuz ? yoksa gramer vs de bilmek de gerekiyor mu ?

hani okuduğum herşeyi anlarım. ingilizce iyi yazarım ve konuşurum.
ama işte grammer hataları yapabiliyorum bazen. ama genel olarak akıcı bir ingilizcem var.
bu adamların istedikleri şey mi yoksa illa böyle ingiliz gibi ingilizce mi bilmeliyiz ?
0
rodrane
(22.10.13)
Bu dediklerini layığıyla yapabiliyorsan eğer... senin ingilizce seviyen "Çok iyi" oluyor.
0
suda balik
(22.10.13)
"hani okuduğum herşeyi anlarım. ingilizce iyi yazarım ve konuşurum.
ama işte grammer hataları yapabiliyorum bazen. ama genel olarak akıcı bir ingilizcem var."

gramer ne ve basıl hata yapıyorsun bilmiyorum ama dediğin kadarıyla iyi bir ingilizcen var. did yerine will falan kullanmıyorsan anlattığın kadarı iyi ingilizce oluyor.

ancak;

iyi yazar ve konuşursan ne ara gramer hatası yapıyorsun?
0
sen git ben geliyorum
(22.10.13)
öyle olmaz. toefl a girdin mi? ielts? bunların puanlarını söylersen ne durumda olduğunu değerlendirebiliriz. hiç ingilizce sınavına girmediysen eğer, hello'yu bilen de ingilizcem var diyor. dediklerin net değil. seviyenle ilgili ipucu vermemişsin maalesef. her okuduğumu anlarım demişsin ama ne okuyorsun mesela? tez mi okuyorsun? yoksa 9gag capsleri mi?
0
armagan
(22.10.13)
ielts'ten toefl'dan kaç alıyorsan o kadar ingilizcen vardır.

ingiliz gibi ingilizce bilemezsin zaten, onları ne onlar isteyebilir, ne sen verebilirsin.
0
baldur
(22.10.13)
ya yıllardır ingilizce teknik destek veriyorum. yazılı ve sözlü olarak.
yazılımcıyım genelde okuduğum şeyler ingilizce. did yerine will yazmıyorum tabi de.

hani bazen kullanmam gereken kalıp would yerine should yazıyorum mesela ya da ne bilim geçmiş zamandan bahsederken was yazıyorum ama used to demem gerekiyormuş gibi. hani ingilizce bilen bir insanın okuyunca rahatlıkla anlayabileceği basit hatalar.

toefl ielts'e girmedim ama kpds'ye çalışmadan girip 72 almıştım.
0
🌸rodrane
(22.10.13)
Senin ingilizcen çok iyi. Hiç mütevazi olmana gerek yok. Bunu birkaç şirkette çalışmış ve iş hayatının tozunu yutmuş birisi olarak söylüyorum.

Hatta senin ingilizcenin 100 milyon dolar ihracat cirolu şirketin yurt dışı satış müdüründen iyi olduğu şirketler gördüm. Hesabını sen yap.

Rahat ol.
0
hiko seijuro
(23.10.13)
(1)

Kuvvet ayrılıkları (yasama-yürütme-yargı) bi anlatın lütfen

hystarie
İnternetten baktım ama tatmin olmadım.Yazıların arasında boğulmakta istemedim.Kısa kısa bilgi verebilirseniz sevinirim.
İnternetten baktım ama tatmin olmadım.Yazıların arasında boğulmakta istemedim.Kısa kısa bilgi verebilirseniz sevinirim.
0
hystarie
(22.10.13)
Yasama: Meclis. Yasaları belirler.

Yürütme: Hükümet.

Yargı: Mahkemeler.

Yönetimde 3 tane kuvvet faktörü var kısaca. Bunların ayrı olması, tek bir el altında toplanmaması gerekiyor ki padişahlık/krallık olmasın.

Başkanlık sistemi dediğin sistemde birçok insiyatif başkanda toplandığı için sert kuvvetler ayrılığı vardır. Üçünün kuyruğu da birbirine değmez. Adam zaten başkan, bir de yargı veya parlamento üzerinde etkisi olursa krallık olur derler.

Bizimkisi gibi sistemlerde ise hafif kuvvetler ayrılığı vardır, çünkü zaten kuvvetlerin birbirinden ayrı olduğu düşünülür.

AKP hükümeti gitti yüksek mahkemelerin üye seçim oranlarını, çoğunlukları kendisi belirleyecek şekilde değiştirdi. Meclisin zaten çoğunluğuna hakim. Kısaca ortada kuvvetler ayrılığı falan kalmadı. Önce bunu garanti altına aldı. Şimdi de bu sisteme başkanlık sistemini entegre ederek Tayyip padişah olmayı planlıyor.

Not: Yazıların arasında boğulmak istemedim tembelliğine de uyuz oldum. Bir zahmet öğrenmek için biraz okuyun, sıkıntı çekin. Bakma ben AKP hükümetine olan çok özel hislerimden dolayı aydınlatmak istedim.
0
hiko seijuro
(22.10.13)
(6)

Erkek arkadaşa yeni iş hediyesi sorunsalı

blgkrvlll
Erkek arkadaşım ilk işine başladı. Ama şöyle ki ilk 2 hafta eğitimdeydi, sonraki 1,5 hafta şehirdışına gitti. Daha yeni ofiste yakalayabiliyorum yani. Tebrik hediyesi göndermek için çok mu geç? Abes olur mu?Bi de hediye çiçek olmaz şimdi dedim, vakko çikolata göndericem olur di mi?Mersi boku
Erkek arkadaşım ilk işine başladı. Ama şöyle ki ilk 2 hafta eğitimdeydi, sonraki 1,5 hafta şehirdışına gitti. Daha yeni ofiste yakalayabiliyorum yani. Tebrik hediyesi göndermek için çok mu geç? Abes olur mu?
Bi de hediye çiçek olmaz şimdi dedim, vakko çikolata göndericem olur di mi?
Mersi boku
0
blgkrvlll
(22.10.13)
Bence geç değil. Erkek arkadaşa yeni iş hediyesi diye okuyunca aklıma ilk çikolata benzeri şeyler geldi zaten.
0
ardelia lortz
(22.10.13)
Çiçek niye olmasın, kim demiş ki erkeğe çiçek gitmez diye? Çikolata yenebilir bir şey olduğu için daha hoş ve iştah açıcı tabi. İkisi de mantıklı.
0
saatgeceninonikisi
(22.10.13)
Türk insanı bakış açısı nedeniyle çiçek olmaz. "Lan adama çiçek geldi pohahaha" diye güldürmeyin başkalarını sevgilinize. Gülebilirler çünkü, dallamalar iş hayatında da mevcut.

Çikolata olur ama. Hatta ilk maaşıyla iş yerindekilere tatlı dağıtmak adettendir. Çikolatayı siz göndererek bu yükü üzerinden alabilirsiniz; hem ofistekiler yeni işe başlayan elemanın tatlısını yemiş olur hem de hediyesini vermiş olursunuz.
0
hiko seijuro
(22.10.13)
Çiçeğe gülecek kişi kendine gülsün. Sevgili benim sevgilim, çiçek de gönderirim, yollarına gül de döşerim ne var :) diyebilmek lazım.
Az rahat olun, takmayın bu kadar çevreyi.
0
saatgeceninonikisi
(22.10.13)
www.chicolatte.com

sevgilim bana şunu yollamıştı, çok güzel gelmişti.
0
pisekar v2
(22.10.13)
ona özel bardak yaptırabilirsin.
0
naharir
(22.10.13)
(10)

hayatımda ilk defa kot alacağım, yardım istiyorum

bir ileti paylastim
21 yaşına geldim henüz kot almadım. aslında alasım da yok ama değişiklik iyidir. tecrübelerinize ve tavsiyelerinize ihtiyacım var. hangi marka almalıyım öncelikle?fiyatta sınır 100 diyelim. kot piyasasını bilmiyorum ben. gidip diesel vb de almam zaten. öyle işte. teşekkürler.edit: erkek için.
21 yaşına geldim henüz kot almadım. aslında alasım da yok ama değişiklik iyidir.

tecrübelerinize ve tavsiyelerinize ihtiyacım var. hangi marka almalıyım öncelikle?

fiyatta sınır 100 diyelim. kot piyasasını bilmiyorum ben. gidip diesel vb de almam zaten.

öyle işte. teşekkürler.


edit: erkek için.
0
bir ileti paylastim
(22.10.13)
biraz daha paraya kıy adam akıllı bir şey al derim.

massimo dutti

jack jones
0
kanpa
(22.10.13)
fiyat aralığın için zara ve mavi'ye bakabilirsin.
0
bugunku antremanda goz dolduran futbolcu
(22.10.13)
peki bunun atıyorum mavi'den, levi's'tan farkı nedir?

biri sarar biri hatemoğlu gibi mi kalıyor mesela? biri dockers da diğeri kiğılı mı?
0
🌸bir ileti paylastim
(22.10.13)
100 tl ucuz mu kot için anlamadım, sınırım kısıtladı mı?
0
🌸bir ileti paylastim
(22.10.13)
erkek içinse avva.
fabrika da iyidir.
0
kislar gecmez beresiz
(22.10.13)
guess al
0
bisanthe
(22.10.13)
100 tl ne yahu? ilk kotun bir de.. git maviye, colins'e... seç beğendiğini, giy üstüne. yakıştırırsan alırsın. yanında biri olsun. olmasa da olur. çalışanlar da yardımcı olur.
0
supergirl
(22.10.13)
mavi den pantolon haric her seyi alabilirsin. mavi nin basligina bakarsan ne kadar dandik oldugunu gorursun. hemen yirtiliyor ag kismi. ne alayim dersen de wrangler derim onun da basligini incele (bkz: wrangler)
0
rentts
(22.10.13)
Düzgün bir fiziğin varsa wrangler.

Fiziğin düzgün değilse levi's (fiziği düzgün olmayanı düzgün gösterir, özellikle popoyu toplar). YKM'deki levi's fiyatları uygundur, 501'in 80-90 TL'ye versiyonları mevcut.
0
hiko seijuro
(22.10.13)
mavi, eski mavi değil. hiç önermem.
levi's ya da wrangler a bak. birkaç model dene, ordaki çalışanlardan tavsiye iste. beğendiğini al.
0
battal gemalmaz
(22.10.13)
(4)

Serbest bırakılan pilotlarla ilgili

pardonan
Üçlü bir takas olduğu söyleniyor. Bir kaç cümleyle özetleyebilecek olan var mı? Nasıl bir takas bu? Taraflar kimler. Türkiye'nin elinde ne vardı?
Üçlü bir takas olduğu söyleniyor. Bir kaç cümleyle özetleyebilecek olan var mı? Nasıl bir takas bu? Taraflar kimler. Türkiye'nin elinde ne vardı?
0
pardonan
(21.10.13)
pılotları kacıran adamların bır kac tane akrabası varmıs. onları verdıler pılotları aldılar
0
tadutadu
(21.10.13)
Lübnanda 200 muhalif serbest bırakıldı, muhalifler 9 ürdünlüyü serbest bıraktı, ürdünlülerde 2 türkü serbest bıraktı
0
efrasiyab87
(21.10.13)
ABD'nin teröristler ile pazarlık yapmıyoruz ilkesine şimdi hak veriyorum.

Terörizm kazandı başka bir şey değil. Şimdi birçok militar grup adam kaçırarak amaçlarına ulaşabileceğini düşünecek, bundan cesaret alacak ve kötü örnek olacak.

2 pilot kurtarıldı? Gelecekte belki 10 pilotun daha kaçırılmasına neden olacak şekilde kurtarıldı. Uzun vadede emin olun daha fazla can riskem girecek.
0
hiko seijuro
(21.10.13)
suriyeli muhaliflerin elindeki 9 lübnanlı + bizim 2 pilot + esadın hapishanelerindeki 200 kadın tutuklu = 3

türkiyenin elinde olan ise: suriyeli muhalifleri ikna etme gücü
0
yemrem
(21.10.13)
(7)

çok ciddi toplantılarda veya iş görüşmesi öncesi bir şey alıyor musunuz?

thracian
alkol, sakinleştirici, anti-depresan falan?pasiflora içsem 2 ölçek daha çok uyku mu getirir yoksa alır mı stresi-heyecanı? "ben şöyle yapıyorum, çok iyi oluyor" diyen varsa beklerim önerileri;ha bu arada lsd, kaktüs, mantar falan demeyin. seratonin salgılatan şeyler işe yarar mı?
alkol, sakinleştirici, anti-depresan falan?

pasiflora içsem 2 ölçek daha çok uyku mu getirir yoksa alır mı stresi-heyecanı? "ben şöyle yapıyorum, çok iyi oluyor" diyen varsa beklerim önerileri;

ha bu arada lsd, kaktüs, mantar falan demeyin.

seratonin salgılatan şeyler işe yarar mı?
0
thracian
(20.10.13)
bence kafan yerinde olsun(yan etki yapar kafa yapar tam sıçarsın mazallah) hiçbir şey alma derim.
0
basond
(20.10.13)
passiflora işe yaramıyor.dideral kullandım ama fazla değil.45 dk önce yarım içeceksin.normalde kalp hastaları kullanıyor o ilacı.o yüzden almayı düşünüyorsan doktora sor mutlaka.bana da doktor vermişti.
0
rock n roll
(20.10.13)
sert bir kahve içiyorum ve yüzümü yıkıyorum. istinasız her toplantıda uykum geliyor.
0
japon askeri
(20.10.13)
en önemlisi kendine güvenmek aslında.seni korkutan,endişelendiren konuların üstüne gideceksin.yoksa ilaç geçici birşey.
0
rock n roll
(20.10.13)
Ben hiçbir şey almıyorum. Toplantı veya görüşme ne kadar ciddi ve önemli olursa olsun stres yapmıyorum. Yapım böyle. Aynısını tavsiye ederim, şu ana kadar hiç zararını görmedim.
0
hiko seijuro
(20.10.13)
one line koko
0
ganyotçu
(20.10.13)
Ben communicatori kapatiyorum.
0
condom kurşunu
(20.10.13)
(2)

"Çok özel bir cabarnet" derken bu cabernet nasıl söyleniyor?

cornypop
Sonundaki t'yi mi okumamak lazım? Şaraptan bahsettiğim bir konuşma yapacağım ama nasıl söylendiğini bilemedim.
Sonundaki t'yi mi okumamak lazım? Şaraptan bahsettiğim bir konuşma yapacağım ama nasıl söylendiğini bilemedim.
0
cornypop
(20.10.13)
"Kâ-bur-ney soo-vi-niyo" ingilizce telaffuzu.

Türkçe "kaberne sovinyon" derseniz yeterli.
0
hiko seijuro
(20.10.13)
t yi sölicekmiş gibi yapıcan dilin damağına yapışak,ama ayırıp t sesini vermicen.
0
ganyotçu
(20.10.13)
(1)

kısa çeviri

click here to see her naked
The Topic allowance on the account has been reached. To train a new Topic, please contact your account administrator to increase the Topic allowance or alternatively remove outdated Topics."train a new topic" kısmını anlamadım.bir de aşağıdaki "counting towards" ne anlama geliyor olabilir?"The numbe
The Topic allowance on the account has been reached. To train a new Topic, please contact your account administrator to increase the Topic allowance or alternatively remove outdated Topics.

"train a new topic" kısmını anlamadım.

bir de aşağıdaki "counting towards" ne anlama geliyor olabilir?

"The number of Topics counting towards the Topic allowance on the account."
0
click here to see her naked
(20.10.13)
Hesabınız için izin verilen konu sayısına ulaştınız. Yeni bir konuda eğitim almak üzere izin verilen konu sayınızı arttırmak için hesap yöneticinize başvurun ya da alternatif olarak eski konularınızı silin.

train a new topic: sanırım siz bu web sayfasında bir konu seçip o konuda eğitim alıyorsunuz? train a new topic ise; bir konuda eğitim almak veya bir konuyu geliştirmek olarak tercüme edilebilir.

Hesabınızda izin verilen konu doğrultusunda sayılan konu sayısı.
0
hiko seijuro
(20.10.13)
(4)

Asbestos Hazard Emergency Response Act nasıl çevrilir?

eastanbool
konuyla ilgili bilgisi olanlar yardımcı olursa çok sevinirim.
konuyla ilgili bilgisi olanlar yardımcı olursa çok sevinirim.
0
eastanbool
(20.10.13)
Asbest Riski İlkyardım Müdahale Kanunu

konuyla alakalı hiçbir bilgim yok.
0
hiko seijuro
(20.10.13)
genellikle "emergency response action" diye geçer, oradaki act action olabilir mi? öyle ise eylem planı gibi bir anlamı var, tehlike anında yapılacaklar gibi.

edit: bi daha düşündüm de yazılı bir kurallar bütünü olması da mantıklı, kanun biraz ağır geldi de yönetmelik denilebilir belki.
0
kül
(20.10.13)
dogruya en yakin halinin yonetmelik olmasi lazim. Türkiye ve bildigim kadariyla tum avrupa ulkelerinde asbest zaten yasak fakat amerika'da hala asbest iceren okul gibi kamusal binalarda dikkat edilmesi gereken seyleri anlatiyor.
0
sAINT
(20.10.13)
Act kanun demek.

Asbest Tehlikesi Acil Mudahale Kanunu
0
compadrito
(20.10.13)
(5)

bir arkadaşım

isildur
hakkaten arkadaşım.şimdi bu adamın güzel vakit geçirdiği bir kız var ama daha çok yeni olayları. dışarı çıktıklarında hava kararmadan kızı evine bırakıyor, kız böyle biri. biraz ilginç. her neyse bu kız adamı kendinden beklenmeyen şekilde çat diye evine davet ediyor. adam bi bahane uydurup gitmiyor
hakkaten arkadaşım.

şimdi bu adamın güzel vakit geçirdiği bir kız var ama daha çok yeni olayları. dışarı çıktıklarında hava kararmadan kızı evine bırakıyor, kız böyle biri. biraz ilginç. her neyse bu kız adamı kendinden beklenmeyen şekilde çat diye evine davet ediyor. adam bi bahane uydurup gitmiyor gelgelelim yarın gitmek için söz veriyor. yani yarın bu adam kızla evinde buluşacakmış yemek yemek üzere. şimdi gelelim soruya;

şimdi bu adam dini sebeplerle bu kızla herhangi bir cinsi temasta bulunmak istemiyor ve işin oraya varmasından çekiniyor. varırsa da reddetmeyi düşünüyor ama kızı istemiyormuş gibi görünmek de istemiyor. ne yapsın bu adam?
0
isildur
(19.10.13)
açık açık desin. çok istiyorum seni ama dini sebepler vs...
0
sen git ben geliyorum
(19.10.13)
durumu anlatsın. ciddi bir ilişki olacak ise bir iki nereye kadar saklayabilir ki?
0
kuja
(19.10.13)
açıkça söylesin. ben seni telli duvaklı alacam desin.
0
nereye bu gidis
(19.10.13)
Eve girerse çıkışı olmayabilir. Tansiyon yükselince din falan geri planda kalabilir.
0
hiko seijuro
(19.10.13)
kesinlikle lafı dolandırmadan net bir şekilde söylemen lazım kıza; öbür türlü olursa kız anlam veremeyebilir.
0
gates
(19.10.13)
(8)

Kapı Barfiksi

Tyler89
-işe yarıyor mu?-benim evdeki kapılar çok çok da sağlam durmuyor. sorun olur mu?(body'e falan zaten gideceğim, eve de alsam mı bundan bir tane diye düşündüm de.)
-işe yarıyor mu?

-benim evdeki kapılar çok çok da sağlam durmuyor. sorun olur mu?

(body'e falan zaten gideceğim, eve de alsam mı bundan bir tane diye düşündüm de.)
0
Tyler89
(18.10.13)
Kapının kasasında iz yapıyor. Yoksa kapıyı indirmez.

İşe yarıyor mu derken? Eğer salona gidiyorsan evde olması gereksiz.
0
hiko seijuro
(18.10.13)
sıkıştırmalı bar olanı mı yoksa kapı üzerine geçen çok amaçlılardan mı bahsediyorsun ?
0
pazubant
(18.10.13)
uygun koridor varsa koridorda daha rahat oluyor.
0
doxanikee
(18.10.13)
alma sakın. evde çalışma istasyonum duruyor. o bana ben ona bakıyoruz. salonsuz olmuyor o işler.
0
ben gülüyor muyum
(18.10.13)
sıkıştırmalı olanlar bi süre sonra yalama oluyor ve ne yaparsan yap düşüyor.

sağlam monte edilenlerden olmalı.
0
ermanen
(18.10.13)
@pazubant
herhangi biri. işe yarayan hangisiyse ondan alabilirim.

@doxanikee
koridorda nasıl monte edilecek ki bu? bir resim falan var mı?
0
🌸Tyler89
(18.10.13)
ben 7-8 aydır kapı üzerine geçen, çok amaçlı olanından kullanıyorum. memnunum.

-işe yarıyor.
-kapının sağlam olması lazım. yoksa olmaz.
0
papillon7
(18.10.13)
www.google.com.tr

bahsettiğim şu tip bir şey. vidaları var, koridora koyup sıkıştırınca sabitleniyor.
0
doxanikee
(23.10.13)
(1)

istanbul'da ucuz outdoor kıyafetler

kmlcn
nereden bulabilirim arkadaşlar ? böyle 350 tl değil de daha makul fiyatla ayakkabıların montların vs olacağı yerler ?
nereden bulabilirim arkadaşlar ? böyle 350 tl değil de daha makul fiyatla ayakkabıların montların vs olacağı yerler ?
0
kmlcn
(18.10.13)
(bkz: decathlon)
0
hiko seijuro
(18.10.13)
(3)

Japon ya da Samurai Tarihi ile ilgili kitap,dizi,film,anime önerisi

Gülnane
Hayırlı bayramlar duyuru sakinleri,eminim aranızda Japon tarihine,Samurai Hanedanlarına,Japon kültürüne vs meraklı bir sürü kişi vardır.Sizden ricam bunlarla ilgili kaliteli ve güzel kitap,anime,film,dizi,belgesel öneriniz neler?Paylaşırsanız memnun olurum.(fazla yanıt gelmediği için bir daha sordum
Hayırlı bayramlar duyuru sakinleri,
eminim aranızda Japon tarihine,Samurai Hanedanlarına,Japon kültürüne vs meraklı bir sürü kişi vardır.Sizden ricam bunlarla ilgili kaliteli ve güzel kitap,anime,film,dizi,belgesel öneriniz neler?Paylaşırsanız memnun olurum.
(fazla yanıt gelmediği için bir daha sordum.)
0
Gülnane
(18.10.13)
ilk akla gelen seven samurai tabii ki.
www.imdb.com
0
bohr atom modeli
(18.10.13)
anime olarak aklıma ilk gelen rurouni kenshin. hatta ova larını şiddetle tavsiye ederim. aynı öykünün mangasını okumak da mümkün.
film olarak ise akira kurosawa'nın shichinin no samurai ve ran filmleri ilk akla gelenler. gerçi kurosawa'nın tüm filmleri istediğinizi verebilecek düzeyde.
0
in pyjamas
(18.10.13)
Öğrencim müdahale etmiş. Ama konuya bir uzman eli değsin :)

The shogun's samurai
The Twilight Samurai
Hara-kiri: death of a samurai www.imdb.com (bir alttakinin yeniden çevrimi ama önce bunu izle)
Harakiri www.imdb.com
Yojimbo
Tsubaki Sanjuro
The 47 Ronin
Ghost dog: the way of the samurai
13 assassins
The hidden blade
The sword of doom
Zatoichi serisinden birkaç film (isim vermiyorum şimdi, google araması yap)
Zatoichi vs Yojimbo
Goyokin
Samurai assassin www.imdb.com
Samurai Rebellion
Lone wolf and cub www.imdb.com
When the last sword is drawn

Karıştırabileceklerini düşündüklerim için imdb link'lerini verdim. Anime işine ise hiç girmeyeyim, hem liste yapmak benim gereksiz zamanımı alır hem de senin yukarıdakilerin hepsini izleyebileceğini düşünmüyorum. Yok eğer yukarıdakilerin hepsini izleyip bitirirsen bana mesaj at, o zaman hem daha fazla film öneririm hem de anime'leri yazarım.

Edit: The last samurai 'ı zaten izlemişsindir.
0
hiko seijuro
(18.10.13)
(2)

acil ingilizce ceviri yardimi

question the answers
sevgili ceviri canavarlari,asagidakiler ne anlama geliyor?medical encounterlegal settingcümleyi de yazayim tam olsun.Language attitudes have also been demonstrated to play a role in medicalencounters, legal settings, employment contexts and bla bla.
sevgili ceviri canavarlari,

asagidakiler ne anlama geliyor?

medical encounter
legal setting

cümleyi de yazayim tam olsun.

Language attitudes have also been demonstrated to play a role in medical
encounters, legal settings, employment contexts and bla bla.
0
question the answers
(17.10.13)
Dil yaklaşımının klinik vakalar, yasal durumlar, istihdam konuları gibi hususlarda etkisinin olduğu da gösterildi/anlatıldı.
0
hiko seijuro
(17.10.13)
ikidir kurtariyorsun beni hiko seijuro, cok tesekkürler ;)
0
🌸question the answers
(17.10.13)
(2)

biceps tendiniti

marcelorios
sağ kolumda biceps tendiniti var. doktorun verdiği ilaçları düzenli kullandım, buzla masaj yaptım, spora ara verdim, düzelme olmadı. bunun üzerine 20 seans fizik tedavi gördüm, yine pek düzelme olmadı. 7 yıldır fitness ve vücut geliştirme ile ilgileniyorum. muayene olduğum doktor ve fizik tedavimle
sağ kolumda biceps tendiniti var. doktorun verdiği ilaçları düzenli kullandım, buzla masaj yaptım, spora ara verdim, düzelme olmadı. bunun üzerine 20 seans fizik tedavi gördüm, yine pek düzelme olmadı. 7 yıldır fitness ve vücut geliştirme ile ilgileniyorum. muayene olduğum doktor ve fizik tedavimle ilgilenen fizyoterapist, genelde yaşlılarla ilgilendikleri için, benim durumumu tam olarak anlayamıyorlar. negatif curl yapsam bicepse faydalı olur mu?, diyorum, cevap alamıyorum. onlara kalsa, 1 yıl, 1 kiloluk ağırlıkla kuvvetlendirme çalışması yapmam lazım. normalde tenis oynardım, yüzerdim, aktif bir hayatım vardı. şimdi, gömlek giyerken bile kolum acıyor. "tenis" diyorum, oynama diyorlar. "yüzme" diyorum, yüzme diyorlar. eee tamam da, ne zamana kadar?
bir de spor hekimine mi görünsem acaba? onlar, bu konuda daha mı tecrübeli olurlar?
aranızda bu rahatsızlığı geçirmiş olan varsa, tavsiyelerini bekliyorum.
0
marcelorios
(16.10.13)
zamanında çok spor yapmış biri olarak söyleyeceğim şu ki, ağrın varsa spor yapmayacaksın negatif curl olsun başka bir şey olsun dinlenecek o kol zorlamamalısın daha fazla. bilek güreşi milli takımında bir abimiz vardı onun başına gelmişti böyle bir durum bir yılı aşkın bir süre dinlenmiş ve glucosamine tarzı şeyler kullanmıştı tam emin değilim kıkırdak için bir şey bu ama o arada kullanmıştı bir şeyler.bir de baya bir spor yapamamıştı. imkanın varsa fizik tedaviye devam et yine en çok o iyi geliyor. spor hekimi bulursan görün tabi her yerden fikir almak lazım.
0
monkey
(16.10.13)
Ben şu ana kadar spor kaynaklı bir rahatsızlık ile "spor dışı branşı olan doktora" giderek tedavi olan sporcu görmedim ve duymadım. Spor dışında branşı olan bütün doktorlar "spor yapma" demeyi ve sınırsız dinlenme vermeyi çözüm olarak görürler, o sınırsız dinlenme de bitmek bilmez.

Bundan 10-11 yıl önce antrenman yaptığım salondaki bir arkadaşın önkolunda tendinit oluştu. Aynı senin gibi uzun süre ara vermesine rağmen geçmek bilmedi ve spor hekimi olmayan doktorlar antrenmanları süresiz bırakmasından başka da çözüm getiremediler. Sonunda Ankara'da bir spor hekimi buldu, sanırım VG federasyonun doktorlarından birisiydi. Tendona çok yakın bölgeye steroid ve ağrı kesici karışımı enjekte ederek birkaç seansta tedavi ettiler. Ağrı kesici günlük yaşamını rahatlatmak için, steroid de tendonu güçlendirip tedavi etmek maksadıyla enjekte ediliyor.

Şimdi internette arama yaptım: emedicine.medscape.com

Burada da uzun dinlenme periyotlarında geçmeyen biceps tendiniti için aynı çözüm önerilmiş ve hatta enjekte edilen ilaçların isimleri de verilmiş.

Şurada da detaylı incelenmiş ve aynı şeyden bahsedilmiş: www.aafp.org

Ben bu ilaçları bulup tendonuna vurdur demiyorum. Ama spor hekimi bulamazsan bile, aklı başında bir akademisyen bulup verdiğim link'teki makaleleri göster ve fikrini al. Hayır diyeceğini zannetmem.

Geçmiş olsun.
0
hiko seijuro
(17.10.13)
(14)

din kurmak suç mu?

isimsiz uye
t.c. anayasasınca?bi de internette yaymak istiyom.
t.c. anayasasınca?

bi de internette yaymak istiyom.
0
isimsiz uye
(16.10.13)
sanmiyorum.

cevreye abuk gelecek kültler yapmadigin sürece sorun olmaz bence resmi olarak.

bu alanda bende acik görmüstüm, eskiden olanlari update etmek istedim ilk ama cok ciddi tepki alabiliyosun.

sifirdan kurmak daha mantikli hem kafan agrimaz.

birde sen ucma, birak ucursunlar.
0
serabetan
(16.10.13)
yasak mı bilmem ama adamı linç ederler. sonuçta islam hoşgörü dini. o yüzden böyle şeylere bulaşma bence.
0
lathspell
(16.10.13)
içeriğine bağlı.
0
baldur
(16.10.13)
aklınızda ne tür bir din var? :) devlet dine ve mezhebe göre farklı tarife uyguluyor çünkü.
0
ontolojikkonular
(16.10.13)
pastafaryanizm en son din kabul edilmişti diye hatırlıyorum burada. yeterli cemaat toplarsan sorun olmaz. :)
0
zazazaraeta
(16.10.13)
@ontolojikkonular: hoşgörü dini olmayacak bu yüzden devlet bizi sevmeyebilir :) evrensel adalete en yakın ilkelere sahip olmasını istediğimden de linç edilmeyecek olmam konusundaki şüphelerimi arttırıyor.
0
🌸isimsiz uye
(16.10.13)
Dinler arası diyalogdan girersen kimse bi şey demez bence :) Yeni kurulduğu bilinirse kimse sallamaz ayrıca, kökenleri bilmemnereye dayanıyordu yeni ortaya çıktı fln diye bağlaman lazım. etraflıca düşün.
0
kırmızıkalem
(16.10.13)
Kendini dini bir devlet yöneticisi ilan etmediğin, ülkedeki otoriteyi tanıdığın müddetçe sıkıntı yok.

Bence Joseph Smith gibi yap. Yeni bir din kurmaktansa mezhep kuruyormuş gibi yap ama sonunda ortaya öyle bir şey çıkar ki başka bir din olsun.
0
hiko seijuro
(16.10.13)
ben mesihim diyenler bile ne hale getiriliyor bir de din kurmak nelere sebep olur gerisini var sen düşün.
0
kirazıseviyorum
(16.10.13)
kurulup yayılmış olanları var o.O
0
cemsaddiction
(16.10.13)
bence artık kullanılmayan bir dini upgrade et. optimizasyonu iyi ayarla. bi de tüm insanlarda sorunsuzca çalışsın.
0
sansli pipi
(16.10.13)
ciddiye binerse dedikleri gibi saçma sapan fiili şeylere neden olabilir. oradan da halkın bir kesiminin benimsediği dini değerleri alenen aşağılamaya, kişilerin huzur ve sükununu bozmaya falan bağlarlar. burası türkiye, her şey olur.
0
falafila
(16.10.13)
jacobbbbb
(16.10.13)
Hoslarina gitmezse yasak.
0
youshookmeallnightlong
(16.10.13)
(5)

siemens mi samsung mu

gonul_isleri
samsung da siemens de çok büyük şirketler. bildiğim kadarıyla siemens avrupanın en büyük teknoloji şirketi. samsung da bir çok alanda var. sadece bir alanda değil bir çok alanda çalışıyorlar. bunlardan hangisi daha büyük şirket? ve diğerine göre ne kadar büyük?
samsung da siemens de çok büyük şirketler. bildiğim kadarıyla siemens avrupanın en büyük teknoloji şirketi. samsung da bir çok alanda var. sadece bir alanda değil bir çok alanda çalışıyorlar. bunlardan hangisi daha büyük şirket? ve diğerine göre ne kadar büyük?
0
gonul_isleri
(16.10.13)
Samsung daha büyükmüş . Toplam ciro 149 milyar dolar . Siemens in ise 113milyar $. Piyasa değeri olarakta samsung daha büyük.
0
spy of soul
(16.10.13)
samsung güney kore'de aşağı yukarı devlet içinde devlet.
0
celeron 300a
(16.10.13)
siemens daha güçlü bir lobiye sahiptir diye düşünüyorum, siemens in görünmeyen bir metro/tramvay işi vardır.
0
hope ender
(16.10.13)
Siemens küçülmeye giden, binlerce çalışanını işten çıkartan, müdürlerinin seyahat masraflarını kısarak önlemler alan bir grup hâline geldi. Samsung ise büyüyor, önü açık.
0
hiko seijuro
(16.10.13)
samsung.

elektronikte samsung siemens ten çok daha ileride. önümüzdeki yıllarda da mekanikten ziyade elektronik daha hızlı bir yükselişe girecek büyük ihtimalle. o yüzden samsung un geleceği daha parlak.
0
ya ben lan neyse
(16.10.13)
(3)

the legend of korra

iorveth
aklıma takılan bir iki konu var. daha doğrusu 2.sezona başlayınca ilk sezonla ilgili hatırlayamadıklarım var. yanlışım varsa düzeltin; zuko ve sokka hakkında henüz bir şey vermediler ve toph ile de ilgili beifong'un onun kızı olduğundan bahsettiler sadece. özellikle zuko ve sokka takıldı aklıma, ne
aklıma takılan bir iki konu var. daha doğrusu 2.sezona başlayınca ilk sezonla ilgili hatırlayamadıklarım var. yanlışım varsa düzeltin; zuko ve sokka hakkında henüz bir şey vermediler ve toph ile de ilgili beifong'un onun kızı olduğundan bahsettiler sadece. özellikle zuko ve sokka takıldı aklıma, ne yaptılar acaba. sokka şef oldu mu? zuko'nun annesi ne oldu? bu konuyla ilgili hergangi bir şey yayınlandı mı?
0
iorveth
(16.10.13)
Sokkayi cok kisa o su buken adamin mahkemesinde gorduk.
Zukonun annesini avatar the last airbender the searchte anlatiyor. Ekim sonunda 3.su cikacak. O zaman acikliga kavusur umarim. Onun disinda her sey muallakta.
0
goldentitan
(16.10.13)
last airbender'dan sonrası, reublic city'nin kuruluşu hakkında bir kaç sayılık çizgi roman yayınlandı, internette türkçesi de var. sonuna kadar okumadım istediğin bilgiler var mı bilmiyorum ama belki yardımcı olur. legend of korra'da geçmedi dediklerin.
0
r_u_h
(16.10.13)
hiko seijuro
(16.10.13)
(13)

dizel otomobile nasıl benzin alınıyor ?

fuskiyenin oglu
Pompacı aracın dizel olduğunu nasıl anlıyor ?
Pompacı aracın dizel olduğunu nasıl anlıyor ?
0
fuskiyenin oglu
(16.10.13)
1-sesinden
2-arkasında bulunan dizel ibaresinden. (cdti,tdi,tdci vb)
0
gochebe
(16.10.13)
arkasında derken ?
0
🌸fuskiyenin oglu
(16.10.13)
Benzin deposunun kapağında yazar genelde. Ben de arkadaki tdi, tsi'dan falan anlar diye düşünürdüm eskiden.
0
aguilas negras
(16.10.13)
kapakta işaret eder şu mazot diye. bir de dizel egzostların ucu aşağı kıvrık olur ;)
0
fempusay
(16.10.13)
peki dizel araca yanlış yakıt koyarsa noluyo*
0
🌸fuskiyenin oglu
(16.10.13)
Bazı modeller vardır ki çoğu dizel olmasına rağmen az sayıda benzinlisi piyasada gezinir. Bu şekilde yıllar önce bir tanıdığa verdiğimiz benzinli wv jetta'ya (80 model) mazotu doldurmuşlar. Aylarca beyaz duman atmıştı araba.

Özetle pompacıya bırakmadan söylemekte yarar var.

Yeni araçlarda ise (sanırım hepsinde) yakıt deposunda uygun yakıtın ne olduğu yazar. Hatta bazı modellerde Euro standardı bile belirtiliyor kapağın içinde.
0
carpenoctem
(16.10.13)
1- Yeni araçlarda yakıt kapağının arkasında dizel ibaresi oluyor ama eskilerde ve filo araçlarında olmayabiliyor.

2- Ayrıca tdi, tdci, tsi vs. arkada da yazmayabilir. Mesela benim aracım dizel olmasına rağmen arkasında dizel olduğunu belirten hiçbir ibare yok.

3- Dizel olmasına rağmen, benzinli araçtan farklı ses çıkartmayan motorlar da mevcut.

Yani pompacının elinde hiçbir veri olmadığı zamanlar oluyor. Zaten bu nedenle dizel araca benzin basan pompacılar veya belirtmeyip benzin alan dikkatsizler mevcut. Yaşanıyor bu tip olaylar.
0
hiko seijuro
(16.10.13)
Eski çalıştığım şirkette, birisi kendisine tahsis edilmiş dizel şirket aracına kaza ile benzin almıştı. Bizimkisi belirtmemiş, pompacı da sormamış ve araç benzin ile doldurulmuş. 500 metre bile gidemeden motor ve filtre sistemi komple dağalıyor elbette.

Sonuçta aracın tamir masrafının yarısı bizim şirket çalışanına ödettirildi, diğer yarısı da benzin istasyonu tarafından karşılandı.
0
hiko seijuro
(16.10.13)
yanlış bilmiyorsam pompa ağızları farklı olmalı ya.. ama burdaki yorumlara göre değilmiş.. öyle bişe kalmış aklımda ama nedense..

ayrıca ayırt edebilmek için, devir göstergesine bakın, maksimum 7bin falansa dizeldir..

dışarı verdiği sesten anlamayan erkek değildir ayrıca..
0
kveldulv
(16.10.13)
@kveldulv

Benzin pompa ağzı dar. Dizel pompa ağzı geniş. Bu nedenle dizel yakıt tankının geniş ağzına daha dar ağızlı olan benzin tabancası girebiliyor. Ama dizel tabancasının ağzı geniş olduğu için benzin yakıt tankına oturmuyor, giremiyor.

Kısaca dizel otomobile benzin koyarsın ama benzinliye dizel koyamazsın.
0
hiko seijuro
(16.10.13)
Polis arabaları gibi gır gır yapıyorsa dizeldir. BMW 5 serisi bile o sese çözüm bulmuş değil :)
0
Gkcn
(16.10.13)
Benzinliye de mazot koyulabiliyor. Bizim benzinli octavia'ya yanlışlıkla 3-4 litre mazot koymuştu pompacı. Sonra servisi aradık depoyu fulleyin arada kaynar dediler. :)
0
oziloz
(16.10.13)
@oziloz

Hangi akaryakıt zinciri ise tebrik etmek lazım kendilerini tasarımlarından ötürü.

Benzinli aracı dizel ile doldursanız bile, motor dizel yakıt için yeterli sıkıştırmayı sağlamayacağından dolayı araç çalışmaz. 3-4 litre ise zaten problem yaratabilen bir şey değil.

Ama dizel motora koyulan benzin öyle değil. Benzin yakıtı dizel motor içinde yanlış zamanlı patlar ve dağıtır pistonları. Onu geçtim yağlama yapamaz ve aşınmadan piston yuvalarını dağıtır. Her şeyi geçtim, filtre sisteminin amına koyar afedersiniz.
0
hiko seijuro
(16.10.13)
(12)

Günde 10 bin kalori alıyorum

oddyseus
Body-off günlerimde bile 10 bin kalori alıyorum. 183 boy 68 kiloyum. Bunu tamamen kilo almak için yapıyorum. Sadece 1.5-2 aylığına devam ettirsem sağlk açısından sorunlar olur mu? 10 bin çok astronomik bir rakam biliyorum ama 10 ölçek karbonhidrat tozu şerbetli tatlılar bal, yarım kilo yoğurt makarn
Body-off günlerimde bile 10 bin kalori alıyorum. 183 boy 68 kiloyum. Bunu tamamen kilo almak için yapıyorum. Sadece 1.5-2 aylığına devam ettirsem sağlk açısından sorunlar olur mu? 10 bin çok astronomik bir rakam biliyorum ama 10 ölçek karbonhidrat tozu şerbetli tatlılar bal, yarım kilo yoğurt makarnalar pilavlar derken miktar 10bine dayanıyor.
0
oddyseus
(16.10.13)
dostum umarım olmaz ama bu gidişle 40'ı çıkaramazsın sen. sana ne diyoruz 1 sene daha sabret adam gibi beslen,adam gibi vücudun olsun. en büyük örnek benim amk ben 52 kiloydum. kollarımı elinle kavrayabiliyordun o derece zayıftım sonra spor başladım ve adam gibi beslenerek 91 kilo oldum şu anda. 42 cm kolum var ve check up'ta tüm değerlerim mükemmele yakın çıkıyor.
0
GibsonRules
(16.10.13)
@GibsonRules Sadece 1.5 aylığına yapcam diyorum ama ondan sonra normal sporcu beslenme düzeyine döneceğim. Bu 1.5 ayın hayatıma zararlı etkisi olur mu diye soruyorum.
0
🌸oddyseus
(16.10.13)
Sana daha önce de söylemiştim. Günde 10 ölçek supplement kullanmak manyaklık. Bırak ki 10 bin Kcal almayı.

Daha şiddetli antrenman yap, daha düzgün bir supplement kombinasyonu kullan (sadece gainer değil) ve mantıklı ölçülerde beslenerek kendine 6 ay gibi bir süre ver. Eğer hakkıyla bu 6 ayı geçirirsen 10 kilo ekleyebilirsin.

Hiçkimse sana bir zararı olup olmayacağını söylemez. Dünyada böyle bir otorite yok. Supplement için kabul edilmiş anlayışlar var sadece; o da uzun süreli olarak düzenli şekilde günde 2 ölçekten fazla kullanmamak. Net bir bilgi istiyorsun ama aradığın gibi bir cevap dünya üzerinde yok. İçini rahatlatamayacaksın.
0
hiko seijuro
(16.10.13)
1.5-2 ay deme,her türlü vücudunu zehirleyeceksin. kaldı ki yağla şekerle alınan kilonun nesi güzel abi bu seferde sana olm senden daha yağlı o çocuk diyecekler. en mükemmel olmadığın sürece her zaman kıyaslanacağız dostum alış buna. bana lisede çok zayıftı diyip ağzımı burnumu kıran çocukla geçen gün karşılaştık kardeşim nasılsın yaa görmeyeli değişmişsin :))))) çekti. sabret ve göt et hepsini. göreyim seni panpa
0
GibsonRules
(16.10.13)
Şu tarzda gördüğüm en az 3. duyurun. İkisi de son 24 saat içinde hatta. Her neyse, bence senin olayın kafada. Bir odaklanamıyorsun sanıyorum. Odaklan, o yönde çalış ve zaman harca, ilerleme kaydetmezsen sor. Hiçbir deneni yapmadıktan sonra günde 50 kez de sorsan kilo alamazsın. Sevgiler.
0
armagan
(16.10.13)
ayrıca şunu söyleyeyim o karbonhidrat tozunu günde 20 defada içsen seni şişmanlatmayacak sadece karaciğerini çökertecek :) whey içsen direk lazar angelov olmak istersin o zaman sen. bu işin püf noktası şudur abicim;

beslenme %35(adam gibi beslenme,nutella+cips değil)
dinlenme%35
antrenman%20
supplement %10
0
GibsonRules
(16.10.13)
Sağlık açısından çok sorun olmaz, yılbaşına doğru helvanı yeriz sadece.

Güzel kardeşim mr olympia'ya kasan 120-130 kilo full kas adamlar, bütün gün sudan çıkmayan maykıl felpsler 11-12 bin kalori alıyor, senin neyine o kadar kalori?
0
giderbey
(16.10.13)
neye dayanarak bunu uyguluyorsun. 10000 kaloriyi mr. olimpia ya katılan 130 kiloluk adamlar bulk döneminde alıyor. 3000 kalori alarak amacına ulaşabilecekken(o da üst sınır) sana hiçbir fayda sağlamayacak 7000 kalori alıyorsun.
0
lathspell
(16.10.13)
resmen intahar ediyorsun

karaciğer aramayada başla o zaman
0
kaiserr76
(16.10.13)
1 yılda 10 kilo almışsın ve yağlanmamışsın. bu zaten olabilecek en iyi oran. neden devam ettirip 1 sene sonra yağsız kaslı olmak istemiyorsun anlamıyorum?

günde 10k kalori=günde 1 kilo almak. 2 ay devam ettirirsen 60 kilo alırsın. eğer yağ olarak kilo almak istiyorsan günde 3500 kalori şeklinde alarak 2 ay kullanman daha mantıklı.
bu arada karaciğer iflas eder, ölürsün filan katılmıyorum. kalıcı hasar kalmaz muhtemelen ama tabii ki sağlıklı değil 10k kalori.
0
kamile necaset
(16.10.13)
karaciğeri eline verirler
0
denizrocket
(16.10.13)
nur topu gibi insülin direncin olur, sonraki yıllarda da ver elini diyabet tip 2. seçim senin.
0
flash tv
(17.10.13)
(3)

dubai'den teknolojik alet almak?

patr10
ben buradan iphone 5 almak istiyorum. dubai mall ya da emirates mall gibi cok buyuk alis veris merkezlerinden. mesela turk parasina 1150 tl ye geliyor. bu urunler neden bu kadar ucuz ve alinmali mi? bunlar cin mali felan mi? ve garanti problemi yasanir mi?ozellikle buraya daha once gelmis ve alis ve
ben buradan iphone 5 almak istiyorum. dubai mall ya da emirates mall gibi cok buyuk alis veris merkezlerinden. mesela turk parasina 1150 tl ye geliyor. bu urunler neden bu kadar ucuz ve alinmali mi?
bunlar cin mali felan mi? ve garanti problemi yasanir mi?
ozellikle buraya daha once gelmis ve alis veris yapmis arkadaslar varsa, yardimci olmasini cok isterim.
0
patr10
(16.10.13)
Uluslarası garanti seçeneği yok. Sadece UAE'de tamir ettirebilirsiniz. Bu alacağınız bir risk.

Ayrıca o fiyatların mobil kart anlaşmalı olup olmadığını teyid ettirin.

Ben bütün elektronik aletlerini Dubai'den alan birisiyim. Konsol, fotoğraf makinası, telefon vb. ve şu ana kadar hiç garanti çözümünü gerektirecek bir arıza ile karşılaşmadım ama bu senin karşılaşmayacağın manasına gelmez.
0
hiko seijuro
(16.10.13)
cok tesekkur ederim peki cin uretimi urunler mi bunlar?
0
🌸patr10
(16.10.13)
hocam, iphonelar zaten çin üretimi. kastın, imitasyon ise değildir.
0
ben bizzat kendim
(16.10.13)
(2)

breaking bad sorusu -spoiler içerir

dokunmakalbime
5.sezon 11. bölüm'de jesse neden çıldırdı? hani risin'li sigarayı pakette bulamadı diye? hıh?
5.sezon 11. bölüm'de jesse neden çıldırdı? hani risin'li sigarayı pakette bulamadı diye? hıh?
0
dokunmakalbime
(15.10.13)
breaking bad başlığında bu sorunun cevabı mevcut.
0
ganyotçu
(16.10.13)
hiko seijuro
(16.10.13)
(2)

amerika ehliyet

p girl
amerika'da türkiye'den aldığınız ehliyet hangi eyaletlerde geçerli oluyor?
amerika'da türkiye'den aldığınız ehliyet hangi eyaletlerde geçerli oluyor?
0
p girl
(15.10.13)
Bütün eyaletlerde.
0
hiko seijuro
(15.10.13)
6 aydan fazla kalacaksanız çoğu eyalet, eyalet ehliyeti isteyeceketir.
0
kuja
(15.10.13)
(4)

p90 vs insanity?

milistroke
merhabalar,yaklaşık 20 kilo fazlası olan (b: 1.65, k:80), 25 yaşında, spor geçmişi olmayan, sabah 9 akşam 18 bilgisayar başında çalışan bir insan evladıyım. amacım ise fight club'daki brad pitt vücuduna sahip olmak değil, normal kiloya inmek (eğer o noktaya gelirsem, plaj vücudu için de kasarım herh
merhabalar,
yaklaşık 20 kilo fazlası olan (b: 1.65, k:80), 25 yaşında, spor geçmişi olmayan, sabah 9 akşam 18 bilgisayar başında çalışan bir insan evladıyım. amacım ise fight club'daki brad pitt vücuduna sahip olmak değil, normal kiloya inmek (eğer o noktaya gelirsem, plaj vücudu için de kasarım herhalde).

normalde burada soru sormadan önce araştırma yaparım ama konuyla ilgili o kadar çok bilgi ve değişik fikir var ki, bir soru da ben patlatayım dedim.

evde spor yapıp kilo verme konusunda p90 ve insanity arasında kaldım. anladığım kadarıyla, p90x, zaten pek fazla kilosu olmayıp da kas yapmak isteyenlere hitap ediyor. p90, spor deneyimi olmayıp da kas yapıp kilo vermek için, insanity ise sırf kilo vermek için yapılan ağır bir program.

insanity gözümü korkutuyor. p90 ise daha hafif ama kas yapma olayını da içerdiği için emin olamıyorum.

sizce ne yapmalı?
teşekkür ederim.
0
milistroke
(14.10.13)
p90 normal kiloya gelip vücudu biraz şekillendirmeye yarıyor. ardından p90 master daha şekilli bir vücut için, ondan sonra da p90x bruce lee vücudu için. p90 ile çok kaslı olmazsın ama vücudun şekillenmiş olur, kas yapmaya hazır duruma gelir ve sadece kilo vermekten daha hoş görünür.
0
r_u_h
(15.10.13)
Power 90. Şimdi biliyorum sözlükte falan power 90 küçümseniyor gibi yazılıyor ama p90x de power 90 da yapmış birisi olarak. power 90 sağlam bir program. Eğer tam yaparsan gerçekten zorludur. Power90 yap.
0
wallcan
(15.10.13)
P90, P90x vs hepsi sistemsizlik sorunu olan insanlara bir çalışma sistemi verdiği için iyi gibi görünen, ama aslında özünde iyi olmayan antrenman teknikleri.

Geçiniz.

Bu işin en iyi, en iyi hızlı, en temiz yolu vücut geliştirme yapmaktır. Bildiğimiz vücut geliştirme. Bench press, Squat, Neck Press, Deadlift vb. hareketleri içeren sistem. En hızlı ve en temiz sonucu böyle alırsın.

Vücut gelişiminde kilo vermek ve kas yapmak iki ayrı süreç değildir. İkisi birlikte yapılırsa en hızlı sonuç alınır. Önce kilo vereyim, sonra kas yapayım gibi bir mantık yok. Ancak bunun için vücut geliştirmenin özüne inmen lazım.
0
hiko seijuro
(15.10.13)
kilo vermek için günde yarım canın çıkana kadar koşman yeterlidir. Şeker ve karbonhidratı kesersen (önerim karatay diyeti kitabının ilk 30 sayfasını okuman) 3-4 ayda sağlıklı şekilde verirsin fazlaları
0
orhan tv
(15.10.13)
(5)

Excel'den Anlayan Babayiğitler (Google e-Tablo da olur)

soguk tepeler
Herkese merhaba şimdiden iyi bayramlar,Excel'de şunu yapmaya çalışıyorum. Elimde bir muhasebe dökümü var. Türk lirası ve dolar türünden. Ben istiyorum ki eğer hücre "$" karakterini içeriyorsa onu belli bir başka hücreyle (güncel kur) çarpayım sonra hepsini toplayayım.Güncel kuru çektim onda bir soru
Herkese merhaba şimdiden iyi bayramlar,

Excel'de şunu yapmaya çalışıyorum. Elimde bir muhasebe dökümü var. Türk lirası ve dolar türünden. Ben istiyorum ki eğer hücre "$" karakterini içeriyorsa onu belli bir başka hücreyle (güncel kur) çarpayım sonra hepsini toplayayım.

Güncel kuru çektim onda bir sorun yok ama şu dolar işareti içeren hücreleri bir sorgulayıver diyemiyorum.

If komutu ile ilgili bir şey olduğunu düşünüyorum ama bu kadar...

Var mı yardımcı olabilecek?
0
soguk tepeler
(14.10.13)
önce datanın temiz olması lazım. bir hücrede $ karakteri varsa zaten o bir sayı değil metin demektir, aritmetik işlem yapamazsınız.

önce dolar olanları dolar, TL olanları tl olacak şekilde veri tiplerini düzeltmelisiniz. sonra işlem yapabilirsiniz.
0
celeron 300a
(14.10.13)
=FIND("$";A1)

ile bir hücrede $ karakteri olup olmadığını sayı ile döndürürsün. Eğer var ise, 1 veya *daha büyük bir sayı getirecektir. If komutu kullanarak eğer sayı 0'dan büyük ise X işlemini yap diye bir formül kurabilirsin.

*Ancak bu sadece hücreler "$750" modunda ise işe yarar. $ karakterini 1 olarak bütün hücrelerde buldurursun, 0'dan büyük olduğu için IF fonksiyonu ile devreye alırsın, hücrede kaç karakter olduğunu (n) saydırıp 1 'den n'e kadar olan kısmı kestirirsin ve istediğin güncel kur ile çarptırırsın.

Hücreler currency olarak formatlanmış olsaydı daha rahat ederdin.
0
hiko seijuro
(14.10.13)
@celeron 300a: cevap için teşekkürler. veri kalabalık değil şimdilik. dolar olanlar "$99" türk lirası olanlar "99 tl" şeklinde.

@hiko seijuro: hocam çok sağol dediğin yöntemi anladım fakat if fonksiyonunu çalıştarabilecek kadar iyi değilim. şimdi hüclerei currency olarak formatladığımı varsayıyorum buradan sonra nasıl bir yol izlemeli? if currency=usd falan mantığında çalışan bir komut var mı?
0
🌸soguk tepeler
(14.10.13)
Eğer öyle olursa conditional formatting kullanırsın. Şartlı koşullandırma sanırım Türkçesi. Google'a yazdın mı nasıl kullanacağını anlarsın.
0
hiko seijuro
(14.10.13)
"sağdan", "soldan" komutu ile hücre içindeki tl ve $ simgelerini ayır. daha sonrası "eğer" ile daha kolay olur. sayı ve harf varken sıkıntılı oluyor excel
0
buffy de vampir sayilir
(14.10.13)
(4)

megawatt, kilowatt, megawatt/hour işlerinden anlayanlara bir soru

orhan tv
bazen üstüne düşüp anlıyorum fakat daha sonra diğerlerine uyguladığımda yanlış anladığımı anlıyorum. sorum şudur?elimde bir liste var.156.496GWh 51.795GWh 2.916GWh 49.524MWenerji üretim değerleri bunlar. en sondaki MW li olan kurulu güç. diğerleri üretim.şimdi 50 MW kurulu güce sahip bir ülke. %100
bazen üstüne düşüp anlıyorum fakat daha sonra diğerlerine uyguladığımda yanlış anladığımı anlıyorum. sorum şudur?

elimde bir liste var.
156.496GWh
51.795GWh
2.916GWh
49.524MW

enerji üretim değerleri bunlar. en sondaki MW li olan kurulu güç. diğerleri üretim.

şimdi 50 MW kurulu güce sahip bir ülke. %100 çalışsa 7/24;
1- 1 saat içinde 50MWh güç mü üretir?
2- 2 saat çalışsa 100MWh güç mü üretir yoksa yine 50MWh yoksa 100MW midir?
3- kurulu gücün 50MW olması ,ne kadar sürede 0dan 50MW a çıkıldığını gösterir yani bir tesis çalışırken 50MW gücü 1 saniyede mi üretiyor yoksa 1 salisede mi yoksa saniyenin 1000 de birinde mi????

4- tesisi boşverirsek; 1MWlık makine 1 yıl boyunca çalışırsa kaç MW güç üretir
0
orhan tv
(14.10.13)
1. %100 ün mümkün olmadığını biliyosundur zaten ama öyle olsa evet 50 mwh olurdu.
2. 100 mw olur. kurulu güç çarpı zaman.
3. bunun hesabı yapılamaz. sıcaklığa santral türüne kazanın durumuna ona buna şuna göre her şeye göre değişir ama sen verimi %100 alıyorsan bunu da anında üretiyo gibi alabilirsin.

4. 1x24x365 mw at 3 sıfırı gw at 6 sıfırı tw.
0
enerji muhendisi
(14.10.13)
1- Evet. Ama nükleer enerji santralleri genelde %80 ile, termaller %82 civarında, rüzgar santralleri de %23 civarında çalışır.

2- İki saat 100% çalışırsa 100 MW güç üretir. MWH değil. MWH = MegaWattss/Hour yani saatte üretilen güç miktarı.

3- Bir mühendis olarak trafo sektöründe 3 sene çalıştım ve her çeşit santrale de girip çıktım ama bu sorunun yanıtını bilmiyorum.

4- Kayıpları hesap etmek gerekir.
0
hiko seijuro
(14.10.13)
tamam teşekkürler. bazı şeyler oturdu yerine ama şunu kafamda oturtamıyorum. 50MW kurulu gücün olması ne anlam ifade ediyor. yani 50 MW kurulu gücün olması, örneğin ikinci soruya cevaben 2 saat için 100 MW güç üretir demişsiniz. benim aklımda şöyle bir şey canlanıyor. 2 saat içinde 100 litrelik bir havuzun dolması gibi bir şey.

sanırım havuza suyun dolma mantığı ile elektrik üretiminin mantığı aynı değil. bunu hissediyorum ama açıklayamam bunu açıklayabilir misiniz?

havuz yavaş yavaş dolar , musluktan saniyede ,dakikada akan su miktarı bellidir. bu musluğun kurulu gücünden zaman kavramı olmadan bahsedemiyoruz. dakikada 0.8 litre ya da saniyede şu kadar diyebiliriz.musluğun kurulu gücü 50 litre dersek insanın kafasında sorular oluşur. nedir bu 50 litre, saniyedeki üretimi mi, yıllık üretimi mi aylık üretimi mi? ama elektrik üretiminde zaman kavramsız 50MW deniyor. bunu anlayamıyorum. bunu eğer sorabildiysem açıklayabilir misiniz???
0
🌸orhan tv
(14.10.13)
Havuz problemi ile örnekleme yapacak olursak: Musluğun saatteki debisi 50MW. Yani musluk 50 MWH güce sahip. 2 saatte havuzu 100 MW doldurur.

Kafanın karışmasında haklısın. Kurulu güç denildiğinde bahsedilen MW değeri saatteki üretim kapasitesi oluyor. Yani 100 MW kurulu güç dediğimizde (%100 çalıştığını farzedersek) yılda 876.000 MWh (=876 GWh) güç elde edilir.

Kısaca kurulu güç tanımı başlı başına bir birim olarak kabul ediliyor. Kurulu gücü x MW dediğimizde buradan saatte üretilen güç miktarı anlaşılır.

O ilk listesindeki ilk 3 değer yılda üretilen güç miktarı, en alttaki ise kurulu güç miktarıdır.
0
hiko seijuro
(14.10.13)
(9)

bir yaş sorusu da benden

habib
2 soru combo var.1) 30 yaş erkek 20 yaş kadın ilişkisi nasıl olur ?(erkek çalışıyor kadın öğrenci)2) 30 yaşında bir erkek 20 yaşında bir kadına ilgi gösterirse 20'Lik kadın tırsabilir mi ?
2 soru combo var.

1) 30 yaş erkek 20 yaş kadın ilişkisi nasıl olur ?(erkek çalışıyor kadın öğrenci)
2) 30 yaşında bir erkek 20 yaşında bir kadına ilgi gösterirse 20'Lik kadın tırsabilir mi ?
0
habib
(14.10.13)
öncelikle duyurunu gönül işlerine aç bence.

sonrasında:
1. 20 yaş çok ufak. 24 ve sonrası yaşta bir kadınla 10+ farkla ilişkiler bence normal.
2. evet ürker.
0
kirazıseviyorum
(14.10.13)
Cok da iyi olur,cok da güzel olur;en azından bizde 1.5 yıldır oluyor.

Yas olayı aynı zamanda kişilerin karakterleriyle ilgili bunu unutmamak gerek.
0
fraise
(14.10.13)
adam 20 yaşındayken kız 10 yaşındaydı hmmm demek saçma ama yine de 10 yaş büyük bi fark. kız ne kadar olgun olursa olsun veya adam ne kadar genç ruhlu olursa olsun sıkıntılar olur. hayata bakış açısı vs.

ben 23 yaşındayım. 30 yaşında biri bana ilgi gösterse tırsmazdım da hoşuma gitmezdi yani. yaşlı geliyorlar bana her türlü.
0
elorelia
(14.10.13)
25, 35 iken daha şık olabilirdi. ama oluru var bence.
0
ssge
(14.10.13)
kadının yaşı => [(erkeğin yaşı/2) + 7]

evrensel formül bu. abd'de de bu soruyu sorsan, avustralya'da da sorsan, ispanya'da da sorsan aynı cevabı alırsın. 30 yaşındaki erkek için 22 ve üzeri olmalı. Altı kurtarmaz.
0
hiko seijuro
(14.10.13)
1.çok güzel olur
2.hayır
0
cecilia
(14.10.13)
belki biraz ağır kaçacak ama ben sübyancılık gözüyle bakarım. yani yaş farkı çok. ama iki taraf da memnunsa bize de mutluluklar dilemek düşer.
0
nevruz atesinin ustunden atlayan bakan
(14.10.13)
Benım durumum da boyle aslında 31 yasındayım kız arkadaşımda 22 yasında.O üniversiteyi bu sene bitirdi ben çoktan mezun oldum çalısıyorum 1.5 senedir sorunsuz ilişkimiz yürüyor ara sıra benim anlam veremediğim onun için çok anlamlı konular uzerıne tartısıyoruz tabi.
0
patates baskı
(14.10.13)
patates baskı +1 yaş farkı ve ilişkiler kişilere göre çok değişim gösteriyor. sorunsuz veya önemli sorun olmadan yaşanabilir bir yaş aralığı 20 ile 30 ama kişilikler uygunsa tabi bu çok önemli. sonuçta her 20 yaşındaki ve her 30 yaşındaki birey aynı değil.

1) güzel olur/olabilir.
2) bilmiyorum ama tırsmaması gerek ilgi gösterildi diye tırsılır mı yahu?:S
0
lunedor
(16.10.13)
(2)

göze pas sökücü kaçması acil?(kontak sprey)

51 motherfucker 49 son of a bitch
merhaba. az evel bilgisayarı sökerken vidasını gevşetmek için pas sökücü sıktım. şu kontak spreylerden. yaklaştım sıkmak için bastım olduğu gibi tersine gözüme fışkırdı. hemen yıkadım daha doğrusu 15 dakkadır yıkıyorum. acaba bişey olurmu?kontak spreyi nin içeriğini yazayım:hidrokarbon solventminera
merhaba. az evel bilgisayarı sökerken vidasını gevşetmek için pas sökücü sıktım. şu kontak spreylerden. yaklaştım sıkmak için bastım olduğu gibi tersine gözüme fışkırdı. hemen yıkadım daha doğrusu 15 dakkadır yıkıyorum. acaba bişey olurmu?

kontak spreyi nin içeriğini yazayım:
hidrokarbon solvent
mineral yağ
lpg.

acil cvp verir misiniz?
0
51 motherfucker 49 son of a bitch
(14.10.13)
Pas sökücünün markasını ve modelini ver, internetten MSDS'ine bakalım.
0
hiko seijuro
(14.10.13)
eczaneden "visine" marka damla al. gözü temizler rahatlatır
0
DerinDefter
(14.10.13)
(1)

ingilizce ceviri yardimi

question the answers
the study of language in relation to society.yukaridaki text türkceye nasil cevrilir? simdiden tesekkürler.
the study of language in relation to society.

yukaridaki text türkceye nasil cevrilir? simdiden tesekkürler.
0
question the answers
(14.10.13)
Dilin toplum ile olan ilişkisi üzerine araştırma/inceleme/tez.
0
hiko seijuro
(14.10.13)
buraya yazılanların hakları Sir Anthony Hopkins'e aittir.
yazan eden compumaster, ilgilenen eden fader
modere edenler basond, compumaster, fraise, kibritsuyu, rakicandir
bu sitede yazılanların hiçbiri doğru değildir. site içeriği küçükler için sakıncalı olabilir. yazılardan yazarları sorumludur. kaynak göstermeden alıntılanamaz. devlet tarafından atanmış bir kurumun internet üzerinde kimin hangi bilgiye ulaşıp ulaşamayacağına karar vermesi insan haklarına aykırıdır. web siteleri kullanıcıların istekleri doğrultusunda bağlandıkları yerlerdir. kullanıcılar isterlerse bir web sitesine bağlanmayabilirler. bu güçleri ve imkanları mevcuttur. bir kullanıcı bir siteye bağlanmak istiyorsa bu onun tercihi ve hakkıdır. bağlanmak istemiyorsa bu yine onun tercihi ve hakkıdır. halkın kendisine hizmet etmesi için görevlendirdiği kurumlar hadlerini aşıp halka neye ulaşıp ulaşmayacağını bilmeyen cahil cühela muamelesi edemezler. ebeveynlerin çocuklarını sakıncalı içeriklerden koruması için çok sayıda bedava ve ücretli yazılım mevcuttur. bu yazılımlar bir web tarayıcısını kullanmaktan daha karmaşık teknik bilgi gerektirmemektedir. devletin milletini küçük düşürmesi ve ebleh yerine koyması yasaktır.